科学护眼进行时

　　全民行动共筑视力防线

　　近年来，近视呈现多发、低龄化趋势，不良的用眼行为和习惯是引起近视的重要原因。那么，市民有啥爱眼护眼妙招？7月3日，记者就这一问题随机采访了部分市民。下面，我们一起来看看他们怎么说。

　　市民分享护眼妙招

　　市民杨家辉分享道：“眼睛长时间盯着电脑屏幕，容易酸胀。这时，我就会闭目养神。如果实在难受，我就使用蒸汽眼罩或眼药水来缓解。”一旁的小程对此深表认同：“平时工作中避免不了长时间用眼，除了吃蓝莓、猕猴桃等一些对眼睛有益的水果，我还会跟着网上的视频做眼部放松操。”

　　同样注重护眼的市民陈香凤，有着更为特别的经历：“我的右眼在3年前得了飞蚊症，治疗后，我坚持每天按摩，通过放松眼部肌肉、促进血液循环来保护眼睛。”她还补充道，“平时看手机半个小时就会休息一下，打开窗户眺望远方，让眼睛得到充分放松。”

　　眼病应该早诊早治

　　在老年群体常见的眼病中，白内障尤为突出。部分老人误以为只是老花眼，看不清是正常情况，从而延误治疗。我市一家医院眼科副主任医师裘项旭介绍，白内障是可逆性疾病，如果没有其他并发症，手术做完就能看清。

　　除白内障外，青光眼、老年性黄斑变性等也是老年人常见的眼病。一旦出现视力突然下降等异常情况，务必及时到医院检查。

　　裘项旭提醒：“保护眼睛首先要注意眼部卫生；其次，如果出现眼部不适、视力改变或疼痛等症状，一定要及时到医院检查，早发现早诊断早治疗。

　　融媒记者 陈可睿