中式养生水

　　是健康还是噱头

　　医生建议，高血糖患者

　　不宜饮用这种饮料

　　中式养生水通常是指以传统中医理念为基础，使用红豆、红枣、枸杞、陈皮等具有药用价值的食材，通过熬煮或萃取等工艺制成的即饮饮料。这些饮料强调天然、健康，与动辄一长串添加剂的汽水相比，配料表更纯净、简明，与当代年轻人的养生需求不谋而合。正因如此，中式养生水在一众热门饮品中“突破重围”，成为许多年轻人日常居家、办公的“水替”。

　　低糖低热又方便

　　中式养生水销售火热

　　近日，记者探访我市多家超市发现，基本每家都在售卖中式养生水，且摆在货架及冰箱的显眼位置，有的便利店还在门口处放置了养生水“专车”，方便顾客选购。

　　中式养生水品牌及种类繁多，每瓶价格在3元至10元不等。不同食材搭配后，口味及功效也各不相同，以红豆为“主角”的就有红豆薏米水、红豆牛蒡茶、五红汤等。红豆与薏米搭配是消肿祛湿，红豆牛蒡茶则祛风散热，五红汤有补血养气的功效。记者注意到，大部分中式养生水的配料表都非常简单，其中某品牌的红豆薏米水的配料表上只有水、红小豆、薏米、赤藓糖醇四种成分。

　　据京东消费及产业发展研究院日前发布的《夏日水饮消费观察》报告中显示，今年7月盛夏以来，薏米水销量同比增长117%，山药水增长101%，桂圆水增长98%，红豆水、陈皮水等也均有亮眼的增幅。其中，65.5%的消费者因减肥祛湿、补血等功效选择购买中式养生水。

　　今年25岁的上班族小雯是“硬核养生”大军中的一员，“之前网上很火的中药酸梅汤、祛湿茶我都有去购买，自己熬煮喝过，但感觉费时间又不易保存。”看到线下超市有这类中式养生水售卖后，她立马就成了忠实消费者。“这些养生水，都是低糖低热量的，比喝汽水健康，而且也比自己煮方便。”小雯说。

　　养生水属饮料

　　高血糖患者不宜饮用

　　中式养生水真的能养生吗？市食品药品检验检测中心副主任薛丽向消费者发出提醒：“这些养生水瓶身上标注的产品类型大部分都是风味饮料和植物饮料，仍属于饮料范畴，消费者在购买时可注意一下。”记者看到，大部分中式养生水瓶身下方透明处都印着“植物饮料”或“风味饮料”字样。

　　永康医院内分泌代谢科主治中医师李游首先肯定了养生水使用的食材：“红豆、枸杞、红枣这些在传统中医理论当中确实具有一定滋补效果，可以调理，从食材使用上看，养生水是具有养生功效的。但它所含的量是不是适合每个人，还有待确认。”李游提醒，部分养生水中含有代糖成分，糖尿病及高血糖患者不建议饮用，并且每个人体质不同，想要养生更适合找专家进行针对性的药食调配。

　　融媒记者 李涵英 王玙铮

　　超市里售卖的各类中式养生水