老慢支“夏调”

　　事半功倍

　　即将进入三伏天，冬病夏治又成为市民的热门话题。

　　冬病夏治是中医特色治疗方法，利用夏季气温高，机体阳气充沛的有利时机，调整人体的阴阳平衡，治疗某些冬季好发，属于虚性、寒性的疾病，最大限度以阳克寒，达到标本兼治、预防保健的作用。

　　今年三伏天的具体时间为：头伏7月17日—7月26日，中伏7月27日—8月5日，闰中伏8月6日—8月15日，末伏8月16日—8月25日。

　　□记者 施美园

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　　调理脏腑 扶正固本

　　在山川大药房常年应诊名老中医蔡文梅看来，冬病夏治受益最大的是呼吸系统疾病，其适应症主要有慢性支气管炎、支气管哮喘、肺气肿、过敏性鼻炎等，属阳虚为主，或寒热错杂以寒为主的人；也适用于怕冷、怕风、平素易感冒的虚寒体质者。

　　“中医概念里，慢性支气管炎属咳喘、肺胀范畴，此类人群大多痰湿内阻，初起肺气虚或肺脾两虚，后期致肺脾肾三脏俱虚，且秋冬季节或气候突然变化时容易发作，到夏季，咳痰和喘等症状缓解。”蔡文梅说，根据中医“治病必求于本”和“既病防变”原则，在夏季进行调理脏腑、扶正固本，往往事半功倍。

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　　调理方法 分内服与外治

　　扶正固本的重点在肺、脾、肾三脏，可分为内服和外治。

　　内服是指根据患者体质、病程、病情轻重及机体阴阳偏盛偏衰的个体差异，辨证选用中草药煎剂或中成药口服，主要是调节肺、脾、肾三脏功能，以达到养肺、健脾、温肾、纳气的目的。

　　外治法常用的有穴位贴敷、针灸、熏蒸等，调动人体阳气驱寒的方法。可根据个人的体质和病情需要选用，有时需要结合多种治疗方法。蔡文梅举例，比如贴敷，如果在贴敷前先进行针灸疏通经络或贴敷后进行热敷，作用会更明显。

　　需要提醒的是，冬病夏治主要是一种辅助疗法，效果并非“立竿见影”，一般要坚持3年，才可起到长远效果。

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　　不受风、不淋雨 注意饮食起居

　　肺怕燥，养肺要以养阴为主。在冬病夏治期间，应注意跟随夏季特点，从饮食、起居方面综合调养。

　　饮食以清淡为主，多吃蔬菜，慎用辛燥之品，以防伤阴，忌大量服用寒凉之品。夏季炎热，往往易贪凉、吃冷饮，若大量进食寒凉之品，则易致中阳受损，脾胃虚弱。可以适当吃些自己做的清凉饮料，比如绿豆汤、米仁汤、玉米汤，既清凉又除湿。

　　当下季节雨水多，不可淋雨、涉水，否则会加重体内湿气。此外，也不可多受风，尤其是空调风，建议空调间温度不能太低，否则容易引起感冒、咳嗽。