男人经常腰痛可查查前列腺

　　□记者 施美园 应玲菲

　　近日，有网友反映自己经常出现腰痛，原以为是平时坐姿不当和缺乏锻炼导致的腰部劳损，吃止疼药和推拿理疗都未缓解症状，对工作和生活都造成了影响。对此，市普济护理医院外科主任柯于平指出，男性经常出现腰痛的现象应该引起高度重视，很可能和疾病有关，其中尤以前列腺疾病为主。

　　“男性朋友平时要留意腰痛和小腹痛，尤其腰骶部疼，这很有可能就是前列腺炎的前兆。” 柯于平说，很多人以为这些部位与前列腺离得远，以为没什么关系而被忽略，最终耽误病情。

　　柯于平介绍，前列腺疾病主要有三种表现：一是尿不尽、尿频；二是男性性功能改变，例如阳痿、早泄、不育等；三是引起腰疼或是小腹疼痛。因为前列腺可分泌前列腺液，参与男性生育，其重要性不言而喻，且20岁至40岁是男性患前列腺炎的高发年龄段，50岁以上则是前列腺增生的高发年龄段。

　　“前列腺疾病跟现代人的生活习惯有关系。” 柯于平认为，一些年轻人患前列腺炎与他们长时间久坐、缺乏锻炼的因素有关，尤其在职业司机、IT人士、办公室人群中，慢性前列腺炎可以说已成为一种职业病。还有一个因素就是酗酒，经常食用辛辣的食品，以及大量的吸烟。另外，人总是处于过度的劳累中，或是感冒后受凉；总是有很焦虑、恐惧、生气等心理异常表现，也会导致前列腺疾病的发生。

　　柯于平提醒，前列腺疾病患者在正常的物理治疗同时，也应注意日常饮食起居：不憋尿；多饮水；尽量保持放松的状态缓解生活压力；不要久坐在凉椅上，由于寒冷可以使交感神经兴奋增强，引起尿潴留，导致尿道内压增大，而引起逆流；戒烟酒，少吃辛辣刺激性强及油腻的食品，多吃些对前列腺有益的食品，如木耳、蘑菇、猪肉、牛肉、鲫鱼、草鱼、豆及谷类等；积极参加健身锻炼。

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