卫冕全国男子拳击锦标赛49公斤级冠军后

　　吕斌回乡与巡特警切磋交流

　　□记者 章芳敏

　　5月29日，2015年全国男子拳击锦标赛暨亚锦赛选拔赛在陕西省咸阳体育馆举行。我市拳击选手APB职业拳击世界冠军吕斌在49公斤级决赛中，以较大优势再夺全国冠军，顺利卫冕，并获得最佳技术奖。

　　3日，吕斌回到家乡应邀来到市巡特警防控二中队，与队员们交流指导训练比赛经验。

　　心中要树立目标

　　有人曾说，理想是成功的引路人。吕斌认为，他的成功之道，首先在于从小树立当世界冠军的目标。吕斌对大家说：“每个人心中都要树立自己目标，这样才会更好地提升自己。男人就要对自己狠一点，敢于挑战，突破自己。”

　　吕斌回忆，在9年的拳击训练生涯中，他吃过不少苦，但是，因为心中有目标，一直坚持下来。“心有多大，舞台就有多大。”只要有信念，持之以恒地去努力，成功早晚会来到。

　　训练时要有团队精神

　　“平时的训练中，要有团队合作精神。”吕斌说，“大家相互学习切磋技战术，才能更快更好地提高。”

　　有人会觉得，体育健儿都是四肢发达，头脑简单的人。吕斌觉得，当某项运动达到一定水平后，要想出类拔萃，比的就是智慧。所谓的技巧和经验，都是在训练和比赛中形成的。

　　每个人都不是孤立存在的，特别是在体育运动中，团队合作精神很重要。正所谓合作共赢，只有学会了合作，自己才能获得成功。

　　从训练中享受快乐

　　“拳击训练动作是怎么样的？给我们示范下，可以吗？”在交流中，有队员提出了这样的要求。

　　吕斌握起拳头，摆好动作，示范了几个基本动作。标准的动作，引得在场的队员拍手称赞。

　　吕彬边作示范边说：“出拳动作要果断犀利。”话音刚落，队员们都摩拳擦掌，跟着吕斌动起来。

　　“太多时候，训练都是枯燥乏味的，这点，大家都深有体会。但是，我们要尽量从训练中享受快乐。”吕斌说。

　　4日，吕斌将返回北京，准备前往美国备战明年的奥运会。临走前，他深情地说：“不论走到哪里，我都不会忘记家乡。谢谢大家的支持和鼓励，我一定加倍努力，争做骄傲的永康人。”

　　吕斌给巡特警队员们演示拳击动作要领。