哪些是颈椎病高发人群？

　　颈椎病如何分类？颈椎病如何预防？

　　□记者 李梦楚

　　家住南苑路的张女士年仅三十多岁，但由于长期伏案工作患了颈椎病，她说，朋友推荐她去胡响亮中医诊所瞧瞧。于是，记者跟随张女士来到九铃路三马路口。

　　哪些是颈椎病高发人群？

　　在胡响亮中医诊所，听完张女士说完症状，主治医师胡响亮说，患颈椎病的患者以中老年人居多，但以最近前来就诊的患者看，颈椎病患者有年轻化的趋势。胡响亮说，如张女士这样从事办公室文员、打字员、会计、电脑操作员等工作的人，常常对着电脑一坐就是一天，保持一个固定的姿势，长期积累的结果就是患上颈椎病。

　　胡响亮告诉记者，他遇到过各种各样的颈椎病人，有的双手双脚麻木、头昏，接近中风症状，有的肩膀怕冷、颈部酸胀。胡响亮说，颈椎病是由于颈椎间盘退变或慢性劳损使椎体边缘或小关节出现骨质增生，患者会出现头痛、头昏的症状，严重的还会诱发脑血管病、老年性痴呆等。

　　颈椎病如何分类？

　　胡响亮总说，要对症下药。对症下药，首先要搞清楚患者患有哪种类型的颈椎病。颈椎病分为颈型、神经根型、椎底基动脉型、脊髓型、交感神经型、混合型六种类型，表现出来的症状也不尽相同。

　　如颈型主要表现为颈部酸、痛、胀等不适感，椎底基动脉型、脊髓型的颈椎病患者往往颈部无不适，但手脚麻木、头晕，交感神经型颈椎病患者则表现为颈部酸胀、偏头痛、眼花耳鸣等症状。针对不同类型的颈椎病，胡响亮通过针刀、整骨、服用中药、打点滴等方法为患者治疗，往往一个疗程后，这些疑难颈椎病的症状就会得到缓解。

　　颈椎病如何预防？

　　张女士说：“由于工作原因，不可避免要长时间坐在电脑前，如果有办法能避免或减轻颈椎病就好了。”针对张女士的困扰，胡响亮说，长期伏案工作者要保持良好的坐姿，适当换换体位。在电脑前坐了一段时间后，要记得站起来活动活动，动动脖子、伸伸懒腰。

　　此外，积极参加体育锻炼，参加游泳、打羽毛球等运动，增强颈椎、腰椎前后韧带的力量，也可以预防和治疗颈椎、腰椎病。另外，枕头的高度也对颈椎也较大的影响，要注意选择适合自己的枕头。不管有无患颈椎病，都应改正不良习惯，“有则改之、无则加勉”，有病治病，无病也要防范于未然。