■记者 陈慧

　　进入立冬节气，各类冬季常发病开始蠢蠢欲动，颈椎病便是其中之一。

　　近日，记者在胡响亮中医门诊看到，前来看诊的市民络绎不绝。这些市民中，大部分都是为了自己的颈椎问题而来。

　　“最近，一些市民开始频繁地头晕头痛，颈椎背部酸痛。这种突发状况有可能是颈椎病在作怪。天气一冷，血管内的血流得慢了，颈椎病患者就容易供脑血量不足，产生头晕头痛症状。”该诊所的医生胡响亮说，这些颈椎问题，正是人们平日的不良生活习惯所致。由于缺乏护颈意识，再加上职业、保暖与坐姿等生活因素与不良习惯，患有颈椎病的市民不在少数。

　　记者了解到，颈椎病原是中老年人的高发疾病，但由于现代都市的生活节奏快，年轻上班族生活压力大，再加上年轻人不注重身体健康，患上颈椎病的越来越多，成为了颈椎病的高发群体。

　　26岁的市民小吴是个程序员，每天面对最多的就是电脑，有时为修改几个bug（漏洞），在电脑前一坐就是三五个小时。两年前，他开始出现头晕、颈椎酸痛症状，在胡响亮处被诊断为颈椎病，并不得不接受手术治疗，他才意识到要保护颈椎了。“这些年轻人啊，没有马上出现问题，就不知道保养了。”胡响亮建议小吴平时工作注意劳逸结合，适时地站起来运动放松一下。比如，每隔一小时休息15分钟。休息时，起身活动一下筋骨，做做头部运动（如米字操），呼吸新鲜空气。

　　胡响亮告诉记者，颈椎病的常发人群并不限于常面对电脑的上班族，常扛重物、甚至背重包的市民也容易患颈椎病。这些市民应时刻警惕，敲响颈椎健康的警钟。

　　胡响亮提醒，颈椎病多数起病时症状较轻、能自行恢复，故不被市民重视，但久治不愈，可引起失眠、烦躁、焦虑、忧郁等症状。如果市民在发现颈椎酸痛时，应引起重视，及时到医院诊治，避免错过治疗的最佳时机。