在中医理论中，春与五脏之中的肝对应。集茶味之美、鲜花之香于一体的花茶，多有疏肝理气的功效，所以春天是喝花茶养生的好季节。尤其对于办公室一族来说，怡人的天气加上沁人心脾的花草味道，足以让办公室里的生活也变得多姿多彩起来。

　　所谓“花引茶香，相得益彰”，对应人体新陈代谢最活跃的春季，根据个人体质对症饮用的花茶，可以提高身体免疫力。但中医专家表示，花茶养生有讲究，大多数花茶都有理气、疏肝、开胃的作用，但不同的花茶功效各异，所以在在挑选花茶时不能只重外观，一定要了解清楚花茶的功效，才能更健康。

　　春饮花茶妙用多

　　花茶可以解“春困”。春天万物复苏、生机待展，人体却容易感到困倦乏力，产生“春困”现象。而花茶甘凉而兼芳香辛散之气，不仅可以提神醒脑，清除睡意，使“春困”自消，也利于驱除冬天积聚在人体内的寒邪，促进体内阳气生发，令人神清气爽。此外，花茶有助保健祛病、提高身体免疫力，调理病症。

　　花茶切忌随意“混搭”喝

　　饮花茶可以保健祛病，尤其肝病者、少女经期前后和更年期女性等都宜饮用花茶，但不要把花草随意混合在一起饮用。如果选择不当，不同功效的花茶混合在一起，不仅不比单一花茶好，而且还可能对身体产生一些不利影响。

　　另外，人的体质有个体差异，有虚实寒热之分，选择哪种花茶一定要根据自身体质特点来定。如果冬天吃补品或火锅太多，春天可以用点性寒的菊花来降肝火；如果春天得了流行性感冒，性寒的金银花也可以清热解毒；如果整天盯着电脑，菊花茶加上枸杞，对明目很有好处。饮用花茶前，最好咨询一下中医，看看自己适合喝哪种花茶。

　　花茶不能长期大量饮用

　　花茶偶尔品饮无妨，但几乎所有的花茶都不能长期大量随意饮用。不少花可以入药，但都有一定副作用，切不可随意将其作为保健品来饮用。如红花可活血化淤，但若用法不当，会造成经血不止或心脑血管疾病；金银花具有清热解毒、消肿止痛的功效，但脾胃虚弱者不宜常用。另外，在家喝花茶，合适的器皿也很重要。最适宜的是用透明精致的玻璃壶和玻璃小杯，用沸水冲泡。花茶宜现泡现饮，不能喝隔夜花茶。