怀孕后爱吃甜食

　　控制不住很焦虑

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　　Cici:

　　主持人，我最近很焦虑。

　　主持人：

　　怎么啦？

　　Cici：

　　我觉得自己太爱吃甜食了。

　　主持人：

　　是焦虑自己太会吃甜食，担心长胖吗？

　　Cici：

　　我现在正在孕期，不急着保持身材。怀孕后，我一直觉得嘴巴苦苦的，想吃甜的。孕早期时，我的胃口很差，只吃得下水果和甜品，所以我每天上班吃，回家也吃。后来我的胃口好些了，但还是很爱吃甜食。

　　主持人：

　　怀孕后，由于身体激素水平的变化，人的口味是会变的。

　　Cici：

　　是的，但是我没想到激素影响有这么大。只要一两天没吃甜食，我就心心念念想着。有时候上午没吃，下午就一直惦记着，就算忍住了，晚上还是会忍不住吃甜食。

　　主持人：

　　怀孕期间要注意饮食，甜食吃多了会导致血糖升高、体重增长过快。

　　Cici：

　　这些我都知道，但就是控制不住。做“糖耐”的那周，我怕过不了检查，临时抱佛脚忍住没吃甜食，可把我馋坏了。检查结果出来没啥问题，我立马点了杯奶茶。

　　主持人：

　　看得出来你差点憋坏了。

　　Cici：

　　我发现不同时期爱吃的甜食不太一样，前期爱吃水果，中期爱喝奶茶、吃小蛋糕，现在爱上了吃雪糕。最近气温升高，我去雪糕批发店进货，精挑细选了满满一箱，连着好多天都吃雪糕，特别有满足感。

　　主持人：

　　吃甜食应该让你的心情很愉悦，为什么你还会焦虑？

　　Cici：

　　别看吃的时候很开心，吃完我就开始反思不该吃雪糕，可是隔天我又忍不住继续吃。昨天，我在小红书刷到不少帖子，说是孕期一直想吃甜食是因为缺铁。之前产检时，医生说我贫血有点严重，给我开了补铁剂，我吃了两周，发现效果不是很明显。我前后一联想，感觉网友的说法有点道理。这周又要去抽血产检，我心里有点担心血糖升高。

　　主持人：

　　放宽心，不要太焦虑，保持好心情很重要。等检查结果出来，再好好咨询一下医生，科学控制饮食。

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　　说点什么...

　　#吃甜食 #孕期控糖 #控制饮食

　　网友1：我也一样！每次产检结束，我都会买个小蛋糕，给肚子里的宝宝吃，哈哈。

　　网友2：孕前我一点都不爱甜食，看都不带看一眼的那种，现在疯狂想吃。

　　网友3：还是要控制一下，我就是“糖耐”过来之后，开始超级爱吃甜，产前大检查的时候，已经到临界值了，又开始控糖直到生产。