市中医院贴灸同施 暖护一冬

　　中医有云：“夏养三伏，冬补三九”。数九寒天，阴气盛极而阳气始生，恰是温阳祛寒、扶正固本的黄金时节 。

　　市中医院针灸推拿科传承古法，推出“三九贴”“三九灸”特色疗法，以天灸之术顺时调护，助市民固护正气、抵御寒邪，来年少病痛。

　　什么是“三九贴”和“三九灸”

　　“三九贴”“三九灸”同属中医外治精华，循经络循行、穴位功效与节气规律施术。贴者，以辛温中药研末制膏，贴敷穴位，药物渗透以激发出经气；灸者，借艾火温煦，扶助阳气以消阴寒。二者相协，既巩固“冬病夏治”之效，又能“夏病冬防、冬病冬调”，对虚寒体质及各类慢性疾患有良效，多年来深得市民信赖。

　　三九贴与三九灸时间表：一九贴/灸：2025年12月21日至2025年12月29日；二九贴/灸：2025年12月30日至2026年1月7日；三九贴/灸：2026年1月8日至2026年1月16日；加强贴/灸：2026年1月16日至2026年1月25日。

　　三九贴贴敷时长：小儿0.5小时至2小时，成人3小时至5小时，依体质调整，不适即取。

　　“三九贴/灸”适应症

　　呼吸系统疾病：过敏性鼻炎、慢性咳喘、哮喘、反复呼吸道感染等；

　　消化系统疾病：脾胃虚寒、慢性胃肠炎、虚寒腹泻等；

　　妇产科疾病：宫寒痛经、带下量多、下焦虚寒等；

　　风湿骨病：颈肩腰腿痛、关节冷痛、骨质增生等。

　　调护须知

　　1.贴灸后皮肤温热为常，若觉灼痛需即刻取下，避免烫伤；

　　2.局部红晕可涂润肤膏，起泡勿抓，严重者需来院处理，忌食易化脓食物；

　　3.当日忌洗浴、生冷油腻、海鲜腥膻及温补肉类，护阳气勿泄；

　　4.过敏体质者若有不适，及时就医。

　　顺时养生，功在平时。这个寒冬，让市中医院的古法贴灸为你赋能，固阳祛寒，安然过冬。 通讯员 程迅