虽已立冬

　　但未入冬

　　“三勤三避一加强”

　　远离感冒风险

　　本报讯（融媒记者 吕晓婷） 受冷空气与暖湿气流交替影响，本周我市阴雨天气持续“霸屏”。11月6日，记者从市气象台了解到，预计未来一周云系较多，湿度较大，阴雨天气仍然频繁登场。

 随着暖湿气流的发展，我市气温将迎来小反弹，最高气温回升至20℃以上。借助阳光增温，本周六（11月8日）局部地区最高气温可达27℃左右，暖意短暂回归。

 不过暖湿气流发展的势头将被冷空气和海上气旋外围环流打断。11月9日起，受冷空气影响，气温有所下降，同时伴有降水天气，最高气温下跌至19℃，最低气温也仅13℃；11月12日前后，有一次较明显的降水过程。想晾晒衣物、享受晴好天气的市民还需耐心等待。

 11月7日是二十四节气中的立冬，但立冬并不等于入冬。气象学意义上的入冬标准为连续5天日平均气温或滑动平均气温低于10℃，我市常年入冬时间为12月5日左右。

 “天水清相入，秋冬气始交。”立冬过后，冷空气活动愈发频繁，昼夜温差加大，最高气温与最低气温相差近10℃，感冒风险增加。除了实施“洋葱式穿衣法”，大家还可以学习七字要诀——“三勤三避一加强”。

 “三勤”是勤洗手、勤戴口罩，勤通风。“三避”是避免空气干燥、避免交叉感染、避免盲目用药。“一加强”是提前注射疫苗。接种流感疫苗是预防流行性感冒的有效手段。