秋凉哮喘易发作 中医防治有良方

　　时值深秋，天气转凉，昼夜温差加大，市中医院呼吸内科门诊因哮喘发作前来就诊的患者也明显增多。

　　哮喘是一种常见的慢性气道炎症性疾病，其特点是反复发作的喘息、气急、胸闷或咳嗽。那么，要如何运用中西医结合的方法，安然度过这个哮喘高发的季节呢？

　　为何秋季哮喘高发

　　从现代医学看，秋季花粉（如蒿草、葎草等）、尘螨、冷空气、病毒性感冒等都是常见的诱发因素。

　　而从中医理论来看，秋季主“燥”，肺为“娇脏”，喜润恶燥。秋燥容易耗伤肺阴，导致肺的宣发和肃降功能失调。同时，“肺主皮毛”，寒邪容易通过皮毛侵袭于肺，引动体内伏痰，痰气交阻，气道痉挛，从而引发哮喘。正所谓“形寒饮冷则伤肺”，秋季的寒凉之气是哮喘发作的重要外因。

　　防患于未然：

　　中医特色预防之道

　　中医强调“治未病”，预防哮喘发作是关键。我们可以从以下几个方面着手：

　　1.顺应天时，避受外邪

　　防寒保暖：尤其注意颈部、口鼻和背部的保暖，出门可佩戴丝巾或围脖，戴上口罩。口罩不仅能防寒，还能有效过滤部分过敏原。

　　“秋冻”有度：不宜过快增加过多衣物，但体质虚弱者及早晚时段，务必及时添衣，避免“形寒伤肺”。

　　2.饮食调养，润燥化痰

　　秋季饮食应以“滋阴润肺”为基本原则，推荐多食“白色”食物：梨、银耳、百合、山药、白萝卜等，能有效润肺生津。例如冰糖炖雪梨、百合银耳羹都是极佳的秋季药膳。

　　慎食之物：避免过食生冷、油腻、辛辣及鱼虾海鲜等“发物”，以免助湿生痰，诱发哮喘。

　　3.中药内服，扶正固本

　　对于哮喘病史的患者，在发作间歇期进行“扶正固本”的治疗至关重要。中医会根据不同体质进行辨证论治：

　　肺气虚：易感冒、气短声低，可选用玉屏风散（由黄芪、白术、防风组成）益气固表。

　　肺阴虚：口干咽燥、干咳少痰，可选用沙参麦冬汤滋阴润肺。

　　肾不纳气：动则气喘、腰膝酸软，可考虑服用七味都气丸等补肾纳气。

　　（注意：以上方药需在医生指导下使用，切勿自行抓药。）

　　4.中医外治，疏通经络

　　穴位贴敷（三伏贴/三九贴）：市中医院开展的“三伏贴”虽在夏季，但其“冬病夏治”的理念同样适用于秋季的巩固治疗。秋季也可进行穴位贴敷，以温通阳气，散寒祛邪。

　　艾灸：常灸肺俞、定喘、膏肓、足三里等穴位，可以温煦肺经阳气，提高机体抗病能力。

　　穴位按摩：每日按揉定喘穴（低头，颈部最高骨性突起下，旁开0.5寸）、天突穴（胸骨上窝中央），感到酸胀为宜，有助于宣肺平喘。

　　沉着应对：

　　哮喘发作时的紧急处理

　　若哮喘突然发作，务必保持镇静，并采取以下措施：

　　1.立即脱离过敏原：迅速离开可能引发过敏的环境，如花粉密集区、灰尘大的地方。

　　2.保持坐位或半卧位：松开衣领，保持身体前倾，这样有助于呼吸肌工作，改善通气。

　　3.立即使用急救药物：迅速吸入随身携带的快速起效的支气管舒张剂（如万托林/沙丁胺醇气雾剂）。这是缓解症状最关键的一步。通常1-2喷，若症状未缓解，20分钟后可重复一次。

　　4.寻求帮助并紧急就医：如果吸入药物后，喘息、胸闷症状仍无改善，甚至出现说话困难、口唇发紫、嗜睡或意识模糊等危重迹象，必须立即拨打120急救电话，或由家人送往最近医院急诊。

　　特别提醒：急救吸入剂是“治标”的，症状缓解后，仍需到医院复诊，进行“治本”的规范治疗。

　　通讯员 南阳光