中医黄金组合缓解乳痈困扰

　　哺乳期妈妈被乳汁淤积、乳房胀痛缠上时，单靠一种方法缓解可能不够彻底。中医里“手法通乳”与“中药塌渍”是黄金搭档，一个主动疏通乳络，一个外部消肿散结，双管齐下能更快化解不适，让哺乳回归轻松。

　　为什么要“手法+塌渍”搭配

　　中医认为，乳汁淤积多因肝气郁结、乳络不通或湿热邪毒侵袭所致，既需要“通”——打通阻塞的乳腺管，也需要“散”——消散局部的瘀滞与炎症。

　　手法通乳是“主动疏通”，通过特定手法直接作用于乳房，理顺乳腺管走向，推动淤积乳汁排出，从内部解决“通路阻塞”问题。

　　中药塌渍是“辅助消散”，利用药物的清热、消肿、散结功效，通过皮肤渗透作用于局部，减轻乳房红肿、硬结，为手法通乳“铺路”，让疏通更顺利。

　　黄金组合的具体应用

　　中药塌渍：先“软化”病灶，为通乳打基础。

　　根据不同症状，塌渍中药的选择有讲究：

　　若乳房胀痛明显、有硬结但未化脓，用草乌、干姜、白芷、敷炒白术等中药煮水，放温后用纱布浸湿外敷患处并联合红外线照射（每次15-20分钟），能清热消肿、缓解炎症。

　　若淤积时间较长、硬结偏硬，可加当归、赤芍、王不留行等中药，增强活血通络的作用，让硬结更易消散。

　　外敷后乳房会感觉温热舒适，局部紧张感减轻，这时再进行手法通乳，阻力更小，减少疼痛。

　　手法通乳：再“打通”乳络，排出淤积。

　　中医手法通乳技术通过柔和、无痛的手法进行乳房按摩，采用点、按、揉等按摩手法，温柔刺激，以达到疏通乳腺的目的。适用于乳汁淤积导致的乳房肿块、胀痛、乳汁少的母乳妈妈。

　　适量介质（如润肤油）涂抹于乳房部位，采用点按法取膻中、灵墟、膺窗、神封、天池、乳中、乳根等穴位；

　　一手托住乳房，一手提捏乳头，按压乳房各象限排空乳晕处乳汁；

　　交替采用各种通乳手法，如摩法、点揉法、梳法等手法呈放射状从乳房基底部沿输乳管向乳晕方向按摩，待乳汁基于乳晕部时，按压乳晕各象限，排空乳晕处乳汁；

　　反复此操作，直至肿块消失或疼痛减轻。同样的方法疏通另一侧乳房。

　　搭配使用的注意事项

　　外敷中药温度要适宜（38℃-40℃），避免烫伤皮肤；皮肤有破损时暂停外敷。

　　手法通乳需由专业中医师或催乳师操作，尤其乳房红肿发热明显时，不可自行蛮力疏通。

　　结束后及时让宝宝吸吮或用吸奶器排空乳汁，巩固效果，防止再次淤积。

　　这种“内外结合”的方式，既发挥了手法直接疏通的优势，又借助中药外敷减轻局部不适，比单一方法更高效、更温和。哺乳期遇到堵奶难题，不妨试试，让乳房少受折腾，哺乳更安心。

　　温馨提醒

　　以下母乳妈妈

　　不适用于中医手法通乳

　　1.乳痈已化脓者，高热惊厥者；

　　2.合并严重心、脑、肝肾和造血系统疾病以及糖尿病或精神疾病者；

　　3.空腹或饱食后，注射隆胸术后者。

　　通讯员 蒋可欣