一周天气早知道

　　熟悉的高温配方回来了

　　常见的防暑小窍门可能是误区

　　台风刚走，清凉瞬间瓦解，夏日热浪再次袭来。市气象台预计，接下来几天受偏西气流影响，后期受副热带高压边缘和低层切变线影响，将开启一段以闷热天气为主的时光。除了高温，夏日熟悉的午后雷阵雨也一起回归。

 8月1日至4日，午后热浪再次升腾，我市大部分地区最高气温会超过35℃高温线，再加上较高的相对湿度，熟悉的桑拿感又回来了。大家出门可得做好防暑防晒措施，防晒霜、遮阳伞统统安排上。同时，受高温天气和海陆风环流影响，午后到傍晚容易出现局地强对流天气，可伴有雷电、短时强降水和雷暴大风，须加强警惕。

 8月5日至6日，我市以多云到阴天气为主。虽雷阵雨会光顾，但最高气温在36℃左右，闷热感十足。

 另外，现在仍处于中伏时段，接下来还是要做好防暑措施。我们经常看到一些防暑小窍门，比如“出汗后应立即擦掉”“喝冰水可以降暑”等，这些小窍门有效吗？

　　实际上，这些小窍门才是生活误区。首先，出汗后立即擦拭并不可取。因为高温下汗液蒸发时，会带走大量热量，起到散热降温的作用。出汗后立即擦拭，就不能发挥其蒸发散热的作用了。当然，如果出汗后立刻进空调房，汗还是要马上擦的。因为环境温度变化太大，不擦汗容易着凉，同时也要尽量避免站在冷风下。

 不少人在夏天喜欢喝冰水，觉得那样更解渴。实际上，冰水解暑只是心理作用，身体为了维持一定温度，会释放更多热能，来平衡因喝冰水降低的体温。同样，喝啤酒能解暑也是错误的认知。夏天人体消耗大，如果喝大量啤酒，那么由酒精造成的“热乎乎”的感觉会持续，口渴出汗现象将更加厉害。

　　融媒记者 吕晓婷