防暑药你用对了吗

　　医生详解藿香正气水、保济丸、十滴水正确用法

　　最近，高温天气频现，一些防暑中成药成了很多人的家中必备药品。

　　藿香正气水、十滴水……市面上的防暑中成药种类繁多，各有适用范围，用错了反而可能加重中暑症状。

　　在此，湖南中医药大学第一附属医院主任医师张健解读这些常见药物的功效，并总结如何正确使用。

　　藿香正气水

　　最适合“空调感冒”

　　藿香正气水的主要成分有苍术、陈皮、厚朴、白芷、茯苓、大腹皮、生半夏、甘草浸膏、广藿香油、紫苏叶油等，解表化湿、理气和中。

　　适用情形

　　首先要强调的是，藿香正气水并不用于预防中暑，中暑后，藿香正气水也要慎重服用，否则可能加重病情。

　　它适用于外感风寒、内伤湿滞或夏伤暑湿所致的感冒，表现为头痛昏重、无汗恶寒、脘腹胀痛、呕吐泄泻等。

　　比如，在炎热天气里，因贪凉吹空调、吃冷饮导致受凉，出现头昏沉得像裹了湿毛巾、胸口闷得慌、胃里翻江倒海般胀痛时，可选用藿香正气水。

　　用药注意

　　藿香正气水中含有乙醇，服用后不得驾驶机、车、船，从事高空作业、机械作业及操作精密仪器；对乙醇过敏者禁用，儿童、孕妇、哺乳期妇女及年老体弱者应在医师指导下服用。

　　保济丸

　　专门应对“桑拿天”

　　保济丸由钩藤、菊花、蒺藜、厚朴、木香、苍术、天花粉、广藿香、葛根、化橘红、白芷、薏苡仁、稻芽、神曲、薄荷、茯苓等组成。

　　适用情形

　　具有解表、祛湿、和中的作用，尤其适合平时怕热、动不动就上火、喝水不解渴的“夏季体质”。

　　它更侧重于治疗暑湿引起的恶心呕吐、腹痛腹泻、肠胃不适等，适合外出旅行时携带，可应对因水土不服、暑湿侵袭导致的肠胃问题。

　　用药注意

　　保济丸性偏寒凉，脾胃虚寒者不宜长期服用；孕妇忌服，哺乳期妇女、儿童及年老体弱者需在指导下使用。

　　十滴水适用

　　中暑引起的头晕和胃肠不适

　　十滴水的主要成分有樟脑、干姜、大黄、小茴香、肉桂、辣椒、桉油等，具有健胃、祛暑的功效。

　　适用情形

　　适用于因中暑而引起的头晕、恶心、腹痛、胃肠不适等，多为短期急性中暑症状，如在高温环境下长时间劳作后出现的不适。

　　用药注意

　　孕妇忌服，驾驶员、高空作业者慎用。

　　需要提醒的是，对于严重中暑患者，特别是出现高热、意识模糊等症状时，必须尽快给患者降温，并立即送医，上述药物替代不了专业救治。

　　中医给出的防暑提示

　　专家总结，简单来讲：当出现怕冷、不出汗的“寒包火”症状时，藿香正气水的温化作用更对证。

　　要是已经上火得满脸通红、喉咙冒烟、烦躁不安，保济丸的清热生津效果更给力；

　　十滴水则适合拿来“救急”，应对轻症的急性中暑。

　　无论在室内还是室外，都要做好防暑工作。

　　调整户外活动时间

　　当室外温度超过36℃时，最好避免外出活动；户外劳动者的工作时间尽量避开12-16点，户外运动也是如此。

　　衣着要宽松轻透

　　外出时准备好防晒霜、宽檐帽、凉毛巾、风扇等物品，穿宽松透气浅色服装，随身携带防暑降温药品。

　　别等到口渴才喝水

　　普通成年人应保证每天饮水1500-1700毫升；高温天要有规律地适量饮水，别等到口渴时再喝水。

　　空调温度别开太低

　　室内温度控制在27℃左右，尽管天气炎热，但室内温度不宜过低，与室外温差不要太大，尽量控制在8℃-10℃。

　　及时通风换气

　　一般情况下，夏季家中湿度以30%-50%为宜，在气温较凉爽的早晨和傍晚，可通过开窗透气的方式进行降温。同时，服上述防暑药期间要避免辛辣、油腻食物，多喝水，注意休息；用药后症状未见缓解或加重的，一定要及时就医。

　　（来源：“生命时报”微信公众号《这种家家必备的防暑药，90%的人都用错过》）