小暑过后气温高

　　消暑食材受欢迎

　　本报讯（融媒记者 曹润鑫 程卓一） 随着小暑节气的到来，气温逐渐升高，市民们开始寻找消暑的方法。7月7日，记者走访了城区多家菜市场发现，冬瓜、苦瓜、莲子等具有清热解暑功效的蔬菜成了市场里的“香饽饽”，绿豆也因为有良好的消暑效果，销量大幅增长。

　　在华丰菜场，不少摊位上摆满了新鲜的冬瓜、苦瓜和莲子。商户们表示，近期这些蔬菜的销量明显增加。商户陈美华介绍：“冬瓜卖得很好，夏天大家都喜欢用它解暑，可以煮汤，也有人买整个冬瓜当枕头，抱着睡觉凉快。”另一位商户凌丽娟则推荐了早藕：“现在的藕很嫩，糖醋藕爽口开胃，还能通经活血。”

　　据了解，冬瓜具有清热解毒、利水消肿的功效；苦瓜富含维生素和矿物质，具有清热解暑、明目解毒的作用；莲子有助于养心安神，缓解暑热带来的烦躁。市民徐新权说：“夏天吃冬瓜比较清凉，对身体好。”市民李红远也趁着小暑采购了藕、芦笋等食材，准备做一顿消暑餐。

　　除蔬菜外，绿豆也成为市民消暑的必备品。在干货店，前来购买绿豆的市民络绎不绝。商户刘艳介绍，近期绿豆销量大幅增长，每天零售量达二十多公斤。“天气越来越热，马上进入三伏天，大家买绿豆消暑，有些人还会搭配莲子和百合一起熬汤。”她说。

　　市民在购买莲藕