拒绝“老糊涂”

　　老年认知障碍10个征兆

　　认知障碍指与学习记忆以及思维判断有关的大脑高级智能加工过程出现异常，从而引起严重学习、记忆障碍，同时伴有失语、失用、失认、失行等改变的病理过程。老年认知障碍作为影响老年人生活质量的重要健康问题，需引起社会各界的广泛关注。

　　出现10个现象，可能是认知障碍的早期征兆。

　　1.记忆力衰退影响生活，如忘掉刚刚获得的信息、忘记重要约会或事件、反复询问同样的问题等。

　　2.计划或解决问题的能力下降，如原来很熟悉的菜谱，现在做起来却有困难；每月都按时支付的账单，如今却记不住还款。

　　3.完成原本熟悉的任务出现困难，如无法独自开车去一个熟悉的地方、工作中难以管理预算、不能记住所爱游戏的规则。

　　4.对时间、地点感到混乱，如记不住日期、季节以及时间的流逝，忘了自己身处何地或者是如何到达的。

　　5.在理解视觉图像和空间的关系上出现障碍，如阅读、判断距离、确定颜色或对比度上出现困难，在开车时视觉出现问题。

　　6.放完东西就忘或失去追溯能力，如会把东西放在不寻常的地方，丢了东西却无法找回、指责别人偷窃，且情况越来越频繁。

　　7.言语表达或书写困难，如在谈话中间突然停止、突然间不知如何继续谈话、重复地自言自语、找词汇很困难、会把东西叫错名字。

　　8.判断力下降，如失去对钱的价值的判断力，比如突然给商家支付一大笔钱，在梳洗或保持个人清洁方面关注较少。

　　9.从工作或社交中退出，如无法回忆起喜爱的名人或记住如何完成最喜欢的爱好、因自己的变化而逃避社会。

　　10.情绪或性格改变，如变得困惑、多疑、泪夜、恐惧或焦虑，与朋友、家人在一起容易心烦意乱。

　　我们呼吁每位家庭成员，在日常生活中注意观察老年人认知能力的变化，一旦发现异常，应及时、科学地引导老年人前往正规医院就诊。通过早期识别、科学干预，我们能够有效延缓老年认知障碍病情的进展，提升老年人的生活质量。

　　（永康医院供稿）