10个睡眠误区

　　你踩坑了么

　　人生三分之一的时间都是在睡眠中度过的，高质量睡眠可以修复身体、消除疲劳，提升免疫力。睡眠如此重要，但人们的认知里对睡眠似乎存在很多误区，来看看都有哪些？一图带您了解。

　　（来源：“健康金华”微信公众号《10个睡眠误区，你踩坑了么，请速速查看！》）