打卡博物馆 乐享亲子游 体验音乐会

　　市民“解锁”多元化精彩假期

　　国庆长假期间，市民们纷纷以各自喜欢的方式欢度佳节，有的选择踏上旅程，感受文化魅力；有的选择亲子游，拓宽孩子视野；还有的选择“躺平”，彻底放松身心。无论哪种方式，大家都在七天中找到了属于自己的快乐与放松，度过了一个愉快而有意义的国庆假期。

　　在良渚博物馆外打卡

　　躺平音乐会

　　打卡博物馆

　　感受传统文化的魅力

　　国庆假期首日，市民王莉一家兴高采烈地踏上了前往杭州的旅程。与独自旅行不同，王莉更看重与孩子共度的时光。假期里，孩子们在杭州畅游三天，既丰富了知识，又锻炼了体魄，享受双倍欢乐。

　　“以前，孩子们在假期里要上培训班，总是喊困，现在听说要出去玩，早上7点半就起床了。”王莉告诉记者，假期前她与孩子们商定了旅行计划和注意事项，统一意见后才出发。例如，对于两三天的行程，大家都要保持愉快的心情，遇到问题要通过沟通的方式解决。“我们把出行当成一次团队协作，提前规划行程，孩子们都十分配合，玩得很尽兴。”王莉说。

　　这次旅行中，王莉根据孩子们的兴趣设计了人文、游乐、户外运动三大行程。第一天，一家人游览了良渚博物馆、文创集市、书店、展览馆等，感受艺术与传统文化的魅力。第二天，她带领孩子们前往游乐园，体验海盗船、摩天轮、碰碰车等游戏，释放孩子的天性。第三天，一家人探访径山寺，感受大自然与千年古刹的历史韵味。“这几天，我们游览了很多地方，印象最深刻的是第二天行程中偶遇的城市建设馆，孩子们意外获得了一本《杭州市第二课堂集章册》，激发了他们的集章兴趣，使得假期的行程安排得井井有条。”王莉说。

　　王莉告诉记者，孩子们在不同的成长阶段接受的知识各不相同，如果不带他们外出增长见识，便会错失许多机会。她说，此次旅行最奇妙的体验之一就是，孩子们在良渚博物馆亲眼见到了书本上的玉琮。“书本上对玉琮的描述再详细，也比不上现场看一眼。”王莉说，一个人的意志和性格并非一两次旅行就能培养出来，但孩子们的见识能在旅途中不断增长。

　　带着孩子旅行，也让王莉实现了自己的旅行梦想。这三天时间，王莉与孩子们度过了愉快的亲子时光。她说，平时忙于工作，无暇四处游历，现在带着孩子旅行，既让孩子们长了见识，自己也在陪伴孩子成长的过程中不断进步。

　　亲子之旅

　　收获“浙里”小确幸

　　国庆长假期间，丰富多彩的亲子游活动成为众多家庭的选择。趁着假期，市民孙静和她的女儿开启了一次令人难忘的诗意亲子之旅，为这个美好的假期增添了一抹绚丽的色彩。

　　亲子游不仅是一次放松身心的旅行，更是一个增进亲子关系、拓宽孩子视野的宝贵机会。出行前，孙静精心规划了旅游路线。“女儿说想去看桂花，满觉陇无疑是首选。满陇桂雨，听着就很有诗意。假期西湖景区交通拥堵，周边酒店民宿溢价，于是我选择了滨江高教园区的酒店。那里交通便利，很适合自驾出行。”孙静说。

　　在出行准备方面，孙静做足了功课。考虑到景区游玩主要靠步行，她们选择了舒适的运动鞋。同时，根据国庆期间的天气状况，她精心搭配了短袖、风衣、牛仔裤等既经典又出片的服装，再配上时尚的帽子和包包等旅拍佳品，为旅行增色不少。

　　旅行第一天，孙静母女怀着兴奋的心情抵达滨江。“我们先去了盒马鲜生，这里的水产区有代加工服务，购物就餐都很方便。午餐后我们回到酒店休息，养精蓄锐。”孙静回忆道。下午，母女俩乘坐公交车来到动物园站，游览石屋洞的摩崖石刻和桂花灯笼，随后前往满觉陇，欣赏西湖全景。母女俩在满觉陇路上闲逛，感受秋日微风，沿着小路返回车站，在滨江美食街享用晚餐，为充实的一天画上了圆满的句号。

　　旅行第二天，孙静带着女儿驾车前往长河古街和田里文创园。“田里文创园风景如画，每个角落都很出片，我们拍了很多照片。老街入口处有家咸鱼仔饮食店，广东菜地道美味，让我们大饱口福。逛完老街，我们还去了开市客，这里进口食材丰富，采购完我们就心满意足地回程了。”孙静说。

　　躺平放松

　　参加一场可以睡觉的音乐会

　　国庆假期，有人选择奔赴山海，有人选择躺平。

　　“现代人平时生活工作压力很大，有机会就想好好休息一下，彻底放松身心。”长假期间，市民胡予熙参加了一场躺平音乐会——可以睡着享受的室内音乐会。

　　一踏进音乐会场地，胡予熙就感受到了一种与众不同的氛围。没有座位、没有舞台，偌大的场地中间摆满了各类乐器，地上铺满了软垫子，秘鲁香的幽幽香气，为整个空间增添了一抹神秘的色彩，让人仿佛置身于一个远离尘世喧嚣的静谧空间。

　　“现在是静心环节，帮助我们放下心中的杂念，开启走向内心深处的探索之旅。请轻轻闭上双眼，调整呼吸，感受自己的身体……”随着主持人舒缓的引导词，胡予熙逐渐沉浸于一种奇妙的平静状态。

　　紧接着，几位音乐人手持疗愈乐器登场演奏。这些乐器包括果实壳、海浪鼓、框鼓、手碟等自然乐器，它们发出的声音有的像大海的潮汐，有的像淅淅沥沥的雨点，仿佛能够穿透人们心灵的壁垒，直达内心深处最柔软的地方。胡予熙和其他参与者一样，戴上了眼罩，慢慢躺平，投入这场声音盛宴。大家静静躺在那里，聆听来自自然的声音，感受它们带来的宁静。

　　“最特别的是，有时音乐人会将乐器轻轻放在每个人的头上演奏。”胡予熙说，闭上双眼感受一个完全由声音构成的世界，是一种前所未有的奇妙体验。在这样的氛围中，许多参与者都不由自主地进入了睡眠状态，有人甚至打起呼噜。“我当时是浅睡眠状态，感觉所有的恐惧、焦虑和压力都在那一刻消散了。”胡予熙说。

　　最后是唤醒环节，由音乐人带领大家唱诵歌曲。“虽然只是简单的两句歌词，但旋律的流动、身体的舒展，让人感受到了放松与喜悦。”胡予熙说。

　　“躺平音乐会是一种沉浸式音乐互动疗愈，每个人的感受会因自身状况而不同，但最重要的是，全身心投入，就能充分感受音乐的疗愈力量。”音乐人张灵誉说。

　　融媒记者 颜元滔 吕晓婷 王佳涵