适合懒人的

　　运动方式有哪些

　　跑步嫌累，球类不会，健身房喊贵……当一个懒人想要开始运动，总有那么多自我“劝退”的理由。别怕，让我们先定个小目标——简单动起来！

　　图中这几个简单又容易坚持的运动方法总有一款适合你。

　　（来源：“健康中国”微信公众号《适合懒人的运动方式有哪些？》）