了解这些问题 排解不良情绪

　　市三院医生为你支招如何高效进行心理咨询

　　孩子不适应新的学习环境甚至厌学……当遇到令人难以排解的情绪时，许多人都会求助心理医生。如何更好、更高效地进行心理咨询？让我们一起来了解一下。

　　家长：无论谁都能做心理咨询吗？

　　医生：理论上，大家有需求就可以进行心理咨询，但重症精神疾病的急性期、有未能控制明显的精神病性症状以及认知功能有障碍的除外。医生会根据实际情况评估并提出建议。

　　家长：心理咨询与吃药有矛盾吗？

　　医生：出于对吃药的恐惧，许多人都希望通过心理咨询代替吃药。他们认为，心理咨询与药物只需选其一。而在医生看来，心理咨询与吃药同时采用，并不矛盾。

　　家长：心理咨询师怎么选择？

　　医生：现实中，找咨询师没有最好的，只有合适的。即使某位心理咨询师擅长某一方面，也不代表其他方面能帮到你。心理咨询师会有一个双向选择的权利，对于他感觉不能胜任的，有转介的义务。来访者也有一个重新选择的权利。整个过程就像你去找医生看病一样，不会有强制的成分在内。

　　通讯员 王海军

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