春季如何预防精神疾病复发

　　春季是精神疾病的高发季节。民间有句俗语：“菜花黄，痴子忙。”特别是油菜花飘香的季节更是达到高峰。因春季气候多变，人的抵抗力下降，生理功能受到影响，神经内分泌系统出现紊乱，从而容易出现精神症状或原有症状复现等多种精神疾病。另外，有些患者认为春节过年，不宜吃药，擅自停药或减药，导致精神疾病复发。

　　那么，在春季应该如何预防精神疾病的复发呢？

　　预防精神疾病复发最重要的是坚持按医嘱规律服药，无论患者自我感觉多么良好，都不能擅自停药、减药。若有睡眠、情绪等波动不能改善时应及时就诊，必要时在精神科医生指导下调整药量。同时，应规律饮食，忌烟酒，不宜吃太补的食物；规律作息，劳逸结合，适当运动，避免过度劳累。

　　家属应尽量避免患者独居，多关心患者，给患者营造轻松愉悦的生活环境。除关注患者是否规律服药外，应动态关注患者日常情况，若患者出现睡眠差等，或没有特殊原因出现性格改变，需引起重视，及时到医院就诊。

　　精神疾病患者需要社会的关爱和适度关注。在此也呼吁广大群众，如在小区内发现有对空叫骂甚至伤人等疑似异常言行者，千万不要再去言语刺激，要理解和同情这些患者。他们在发病期是不能控制自己的思想和行为的，要注意保护自身和他人的安全，并及时向所在社区的医生、民警等报告，及时与患者家属或专业机构联系，使患者能得到及时有效治疗。

　　通讯员 黄燕

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