重视老年人营养健康 推进合理膳食行动

　　我市开展养老机构营养指导人员培训

　　本报讯（融媒记者 吕晓婷） 5月24日上午，全市首届养老机构营养指导人员培训班在江南街道云山康养中心开班。全市各养老机构、各镇（街道、区）居家养老服务中心负责营养健康工作的人员参加培训。

　　此次培训活动由市卫健局、市民政局主办，市疾控中心承办，旨在提高我市老年人的体质健康水平，贯彻落实《“健康中国2030”规划纲要》《国民营养计划（2017-2030）年）》，推进我市养老机构合理膳食行动。

　　培训会上，现场的讲师上了一堂老年人合理膳食的指南课。建议老年人在做到《中国居民膳食指南（2022）》平衡膳食八准则基础上，做到食物品种丰富，动物性食物充足，常吃大豆制品；鼓励共同进餐，保持良好食欲，享受食物美味；积极户外活动，延缓肌肉衰减，保持适宜体重；定期健康体检，测评营养状况，预防营养缺乏。

　　“这次培训的内容很丰富，也很受用。我们了解了合理膳食的概念，日常要根据老年人膳食需要合理搭配、少盐少油，尽量满足在住老年人食物多样、均衡、适量需求，提高老年人身体健康水平。”云山康养中心营养工作负责人说。