个人防护不轻心 科学防控不松懈

　　姐妹花记者调查市民防疫意识和防护方式

　　当前，国内多地报告国际邮件、快件新冠病毒核酸检测阳性案例。3月3日以来，浙江发生了多起接触进口物品史的疫情，并涉及进口服装。13日，金华市金东区发现1例新冠肺炎病毒阳性感染者，该人员在顺丰速运金华中转场工作。

　　面对新一轮疫情，市民心态怎么样？对日常防护知识了解多少？15日，记者随机采访了几位市民，了解他们的应对方式。

　　市民外出戴上口罩，做好防护

　　市民周先生对快递进行消毒

　　市民：疫情来了不慌张 防护措施要到位

　　“我昨天特意买了瓶消毒剂回家，防范疫情绝对不能大意。”市民周先生是一位新手爸爸，有了宝宝以后，网购的频率就越来越高，家门口几乎每天都有快递。最近全国各地疫情反复，收寄快递也存在风险，可之前采购的物品却还在陆陆续续到货。

　　家中有小孩，周先生不敢马虎，未拆快递一律不拿进家门。拆快递前，他先戴好口罩和手套，对快递包装的内外表面进行全面喷洒消毒。拆完后，他还对拆快递时用的剪刀进行了消毒。“疫情期间，大家都要保持谨慎，细心一点总没错。对于拆解下的外包装，我们也要按照垃圾分类规范处置。”他说。

　　这些天，我市各镇（街道、区）全面启动“扫街清铺”行动，进一步加强全域防疫工作。市民俞女士的父母在经济开发区长城村经营休闲车生意，13日收到通知后，马上去做核酸检测。“虽然核酸检测已经不是新鲜事，网上也常看到相关的防护措施，大家多少有了解，但在他们出门前，我还是再三提醒要做好个人防护。”俞女士说，近期核酸检测人数众多，前两天她家附近的检测点排起了长队，大家一定要牢记核酸检测过程中的“必备礼仪”。

　　“等候时，要戴好口罩，听从工作人员指引，全程与他人保持1米安全距离，不扎堆，不交谈。采样时，如果前面采样的人还没戴好口罩，先不要上前。不要用手接触操作台上的物品，也不要把钥匙、手机、身份证等随身物品寄放在操作台上，以免沾到污染物。”俞女士说，自己做核酸检测的次数比较多，网上的注意事项早已烂熟于心，偶尔看到个别采样后喉咙不适的市民在旁边的垃圾桶吐口水，她就很想提醒对方采样棉签是无菌的，采样后有口水可直接吞咽。

　　市民孔女士家住石柱镇塘里村阳龙自然村。年初，我市发生疫情时，该村被划为防范区，村民居家日常健康观察7天。临近春节时，她前往位于富阳的未婚夫家，又碰上了疫情。春节期间，她几乎待在家中。对于居家防护，她可以说是熟门熟路。“现在不管疫情离我多近，我都不慌了，只要做好日常防护就行。”孔女士说，疫情往往突发，她的两次居家日常健康观察都是猝不及防，所以大家平时就要做好体温计、口罩和消毒剂等防疫物资储备。

　　另外，孔女士认为居家不代表可以什么都不做，这其中也有讲究。“家庭环境以清洁为主，预防性消毒为辅，及时清理室内垃圾。家人之间不共用毛巾，勤晒衣被。”孔女士介绍，居家期间，他们一家都格外注意手部卫生，不会用未清洁的手触摸口、眼、鼻，卫生间必备洗手液，室内温度适宜时，他们就会开窗通风。即使当时天气寒冷，他们开空调前也先进行清洗，并打开门窗通风20分钟-30分钟。

　　这几天，市民陈女士心里有些发愁。1岁多的孩子反复发烧，物理降温也只能短暂地发挥作用。“现在发烧了必须去发热门诊，人员复杂，我本来想着能不去就尽量不去。”只是，宝宝反复烧了2天后，15日上午，她还是带着他去了市一医。

　　“去医院前，我就给宝宝戴上了专用口罩，看着他做鼻咽拭子，难免心疼。但这是为了疫情防控工作，我必须支持。”陈女士告诉记者，当天看病的人不少，大家都戴着口罩有序排队，先前的担心少了很多。服用完医生开的退烧药后，宝宝就退了烧，恢复了活力。“其实，大家不用害怕去医院，因为医院的防控工作做得很好。”陈女士说。

　　专家：日常防护尽可能做到全面科学

　　现在还能收寄快递吗？日常生活中怎样防护？针对大家关心的问题，记者专门采访了市健教所所长楼飞来。

　　楼飞来说，现有研究表明，低温、潮湿、密闭和病毒浓度高的场所会延长新冠病毒在物品表面的存活时间，快件在流转的过程中有可能携带病毒。在此，提醒广大市民，疫情防控期间应尽量避免从疫情中、高风险国家和地区邮购、快递物品，倡导安全消费，非必要不网购。如已采购的，确保做好正确收取。

　　记者了解到，当前全市顺丰快递所有中转站、网点均已暂停营业。顺丰滞留件、营业操作场地全部完成环境检测，待顺丰快递从业人员集中3轮核酸检测全部完成后，根据金华市疫情形势判定何时恢复营业。

　　除顺丰外，我市其他品牌快递正常收发件，暂不受影响。目前，我市正在组织全体快递从业人员进行3轮核酸检测，快件收寄速度或将有所延长，希望广大市民理解。市民如果需要查看自己的包裹有没有经过相关中转场，可通过各快递公司官网查询快递轨迹。

　　专家提醒广大市民，若近期有接触国际邮件、快件的人员，一旦出现发热、干咳、乏力、头痛、咽痛等症状，切勿自行服药，应第一时间前往正规医疗机构就诊。就诊途中建议不乘坐公共交通工具，可骑行或私家车出行，同时全程规范佩戴口罩。

　　若是普通身体不适，则按需选择就近医院，提前网上或电话预约挂号，提前了解就诊流程，熟悉医院科室布局，就医时只做必要的检查项目，减少在医院停留时间。就医过程中，避免触摸门把手、挂号机、取款机等物体表面；触摸后，及时洗手或用速干手消毒剂揉搓双手；候诊和排队时，与他人保持1米以上距离；尽量选择楼梯步行，若乘坐轿厢电梯，应分散乘梯，避免同梯人过多。

　　在日常防护上，市民既不能草木皆兵，也不能麻痹大意。楼飞来说，现在防疫意识已经深入人心，大部分市民的防疫措施做得比较好。当前，疫情形势十分严峻，大家一定要遵守《公民防疫基本行为准则》，尽可能全面地做好防护。另外，接种新冠疫苗是抗击疫情最经济、最有效的手段，对个人而言是健康和保护，对家人而言是呵护与关爱，对社会而言是责任和屏障。未接种疫苗人群应尽快接种，共同筑起防疫大堤。

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　　公民防疫

　　基本行为准则

　　1.勤洗手。手脏后，要洗手；做饭前，餐饮前，便前，护理老人、儿童和病人前，触摸口鼻和眼睛前，要洗手或手消毒；外出返家后，护理病人后，咳嗽或打喷嚏后，清理垃圾后，便后，接触快递后，接触电梯按钮、门把手等公共设施后，要洗手或手消毒。

　　2.戴口罩。有发热咳嗽等症状时，就医时，拥挤时，乘电梯时，乘坐公共交通工具时，进入人员密集的公共场所时，要戴口罩。

　　3.注意咳嗽礼仪。咳嗽或打喷嚏时，用纸巾捂住口鼻，无纸巾时用手肘代替，注意纸巾不要乱丢。

　　4.少聚集。疫情期间，少聚餐聚会，少走亲访友，少参加喜宴丧事，非必要不到人群密集的场所。

　　5.文明用餐。不混用餐具，夹菜用公筷，敬酒不闹酒，尽量分餐食；食堂就餐时，尽量自备餐具。

　　6.遵守1米线。排队、付款、交谈、运动、参观时，要保持1米以上社交距离。

　　7.常通风。家庭人多时，房间有异味时，有油烟时，有病人时，访客离开后，多开窗通风。

　　8.做好清洁消毒。日常保持房间整洁。处理冷冻食品的炊具和台面，病人及访客使用的物品和餐饮用具，要及时做好消毒。

　　9.保持厕所卫生。勤清洁厕所，马桶冲水前盖上马桶盖，经常开窗或开启排气扇，保持地漏水湾有水。

　　10.养成健康生活方式。加强身体锻炼，坚持作息规律，保证睡眠充足，保持心态健康；健康饮食，戒烟限酒；有症状时，及时就医。

　　11.疫苗接种。响应国家新冠病毒疫苗接种政策，积极配合疫苗接种，保护个人健康。

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　　融媒记者 李悦