倡导全民健康理念 养成健康生活方式

　　我市开展健康生活方式指导员培训

　　□记者 潘燕佳

　　本报讯 9月是健康生活方式宣传月。为进一步提高我市全民健康生活方式行动效率，培养健康生活方式指导员（师资）队伍，6日，市疾病预防控制中心组织举办了全民健康生活方式指导员培训班，这也是市民健康学校迁至老年活动中心后首次开展健康生活讲座。

　　金华市疾病预防控制中心健康教育所所长胡跃强以国民健康面临的“三座大山”慢性病、传染病、心理疾病为切入点，通过生动的事例、通俗易懂的语言表述进行了精彩宣讲。他表示，高血压、糖尿病、恶性肿瘤、骨质疏松等慢性疾病已严重影响国民身体健康，尤其是恶性肿瘤的发病率逐年升高，指出拥有一个健康的体魄要从养成健康的生活方式开始。此前，我市开展以“三减三健”（即减盐、减油、减糖；健康口腔、健康体重、健康骨骼）为主题的宣传活动不仅是健康生活方式的具体内容，也是实现慢性病预防工作关口前移的重要举措。想要推翻“三座大山”，就要稳固“四大基石”（合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡），养成健康生活方式。

　　倡导健康生活方式也是我市“健康促进县”建设的一个重要内容。市民健康学校成立至今已有十余年之久，为满足市民日益增长的健康需求，不断邀请省市级专家，向市民传播健康知识、倡导健康生活方式，尽量让市民在健身养生、看病就诊过程中少走弯路、少花冤枉钱，做市民身边的健康顾问，为市民健康导航。

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