全职妈妈成长记

　　订好车票、说服丈夫、安排好女儿，上周六，胡利曼又一次出发了。此行的目的是去上海参加正面管教体系创始人简·尼尔森博士的巡回讲座。

　　这样的风尘仆仆，胡利曼早已习惯。

　　从2015年开始，胡利曼先后参加了亲子咨询师、正面管教、卓越父母、非暴力沟通、企业魂觉醒之旅、小儿推拿等系统课程，以及零散和丰富的线上课程。并组建了读书群，带着一群妈妈看书学习。

　　从一个对永康一点也不熟悉的温州人（永康媳妇），到现在拥有了大批“粉丝”的“亲子咨询师”，胡利曼表示，这都要感谢女儿给她的第二次成长。

　　2015年8月1日,女儿久久出生了。本该是一家三口从此过上幸福生活的剧情，但现实却是她迷茫和焦虑的开始。

　　“我是温州人，在杭州就业，却嫁到永康，在这个城市里，没有朋友，没有事业，只有这个家。”自从当上全职妈妈后，胡利曼开始将所有的注意力都放在老公和孩子身上，生活越来越单调，自我价值感越来越低，每天都对未来充满恐惧。

　　终于，她再也忍受不了内心的折磨，她决定要改变自己，走出去。她的第一次“出走”，去了义乌，一场四天三晚的“亲子咨询师”培训。

　　“印象最深的是导师对我们进行催眠。”胡利曼说，自己是一个很理智的人，很难进入催眠状态，最后一次催眠中，却进入了情境。“我在海里畅快地游玩，突然来了海啸，我感觉到死亡在逼近，这时，我的老公和女儿出现了，我只有对他们说句话的时间，我拼尽全力大喊：我爱你们，你们要健康幸福地活下去。”醒来后，胡利曼恍然大悟：原来爱只是希望彼此幸福，不是把孩子当作期待。

　　那之后，她变得阳光和安定，她允许丈夫安心做自己的事业，她允许孩子安心地自然成长。她开始把注意力转回到自己身上，关注自我成长。

　　除了看书和参加各种课程外，2016年8月，胡利曼还开创了个人公众号：沉默大多数。

　　在她看来，人都有很深的感触和思考，但大多数人都不愿意与别人谈起，有时是因为不信任，有时是因为懒得说。开创“沉默大多数”，只希望记录当下的所思所想，让自己不在沉默中消失。

　　短短半年时间，公众号共发表了分享人生和育儿体验的原创文章50多篇，收获了800多名粉丝。

　　“养育孩子的重点是陪伴的质量，而不是陪伴的时间。只有足够的自我成长，才能给孩子高质量的爱和陪伴。”胡利曼说。

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　　《永康一周》&胡利曼

　　Q:孩子被别人打了，作为妈妈应该怎样做？

　　A：孩子在面对被打的局面，可能会有“委屈”“愤怒”“无助”“迷茫”等情感体验，可能会有“逃离”“求助”“还手”“大哭”等应对方式。但很多大人没等孩子反应过来就提前干预，然后孩子就只能跟着大人去感知应对。我个人会教孩子大叫“不能打人”，这跟我们成人面对冲突选择“报警”是同个道理，而不是以暴制暴或者逃跑。

　　小也家的阅读小镇

　　“亲子阅读第231天，今天陪儿子读了《手指谣》《鼠小弟的礼物》。”

　　“亲子阅读第232天，今天儿子阅读的表现突飞猛进，不仅边读书会边问问题了，还会给我讲故事了呢。” ……

　　不知从何时起，朋友圈里刮起了一阵亲子阅读风。每天花15分钟时间，陪孩子阅读几本书，坚持21天，让孩子养成阅读好习惯。小也就是其中之一。

　　她说开始亲子阅读，源于一次偶然。2014年，儿子辰辰出生，小也做起了全职妈妈。并下载了许多育儿软件，其中有一款英语启蒙软件叫“叽里呱啦”。

　　在“叽里呱啦”里，小也认识了许多宝妈，也第一次接触到了“亲子阅读”。“跟着宝妈们，我坚持亲子阅读100多天，发现孩子真的会有所改变。” 小也说，尽管孩子还小，并不一定听懂故事，但一到晚上，便会主动拿起书，让妈妈讲故事。

　　阅读久了，小也发现阅读也大有学问。“我们阅读的主要是绘本，也叫图画书，它有很多主题，比如亲情类的绘本《我爸爸》，情绪管理类绘本《我的情绪小怪兽》，节日主题绘本《过年啦》，低幼生活认知类绘本《小熊宝宝》系列等等。”小也介绍，在绘本中，图画不再是文字的点缀，而是图书的命脉，有些绘本一个字也没有，这时候，就需要妈妈和宝宝发挥想象力了。

　　“不仅如此，在阅读绘本时，妈妈们要从孩子的角度出发，学会角色扮演，不同角色要用不同声调、轻重阅读。为了让孩子更好地阅读，妈妈们还可以通过简笔画、剪纸等形式增加阅读的丰富性。”这一发现，让小也有了一种莫名的兴奋，也可以说，是一种久违了的重新学习的动力。

　　为了让更多宝妈和孩子们体会到这种快乐， 2016年，小也创建了“小也家的阅读小镇”微信群。同时认识了有共同的爱好和目标的诺妈、萌妈，一起来经营好这个微信群。

　　设立每天打卡机制、为坚持21天阅读的宝妈设置小奖励、成立成长悦读会，倡导妈妈们提高自我修养，半个月读一本书、每个月进行两次的线下聚会，聚会规定不能带家人，只是宝妈们的私人聚会，大家一起聊聊天，做做手工、插插花，体味一番属于自己的“新鲜空气”，还不定时地组织宝妈们参加一些免费公益讲座……

　　现在，“小也家的阅读小镇”越来越热闹了，人数也从最初的几个人增加到87人。

　　“我们都是普通的妈妈，来自各行各业，因为共同的身份聚集在一起。在这个里，我们发现不一样的自己。”小也说，期待越来越多的妈妈发现亲子阅读的魅力。

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　　《永康一周》&小也

　　Q:可以为新手妈妈们推荐一些亲子阅读的书么？

　　A：在这里我推荐一些比较经典的书本，但是经典不代表你的孩子一定会喜欢。《小熊宝宝》《小鼠波波》《可爱的鼠小弟》《好饿的毛毛虫》《棕色的熊棕色的熊你在看什么？》等。

　　此外，还有一些作者例如宫西达也、五味太郎，以及一些由余治莹、彭懿、方素珍翻译的书籍也是可以考虑的。

　　□记者 应玲菲