踏青

　　别得意忘“粉”

　　□记者 应桃蕊

　　雨水节气过后天气回暖，万物复苏，百花争艳，正是出游好时节。然而，对花粉过敏的人来说，却是一种莫大的折磨。不仅影响外出，对身体的伤害也不容小觑。

　　春季是一年中第一个花粉过敏高峰期，通常从每年3月开始。但由于今年天气较暖，一些植物授粉提前到2月份。大家外出游玩赏花时需要注意。

　　A

　　外出赏花时

　　过敏性体质人群需“全副武装”

　　花粉乃吸入性过敏源，存在于空气中，能够做到避免过敏源当然最好。室外花粉浓度无法人为控制，应在花粉播散季节减少外出，尤其干燥刮风天气、花草多的山区或草原。

　　家住城南路的吕女士就是春季花粉过敏的人群，“春天里，太阳大、风大的日子出去玩，回来后脸上就一直发热、痒还会起好多小红点，整个一大红脸。”吕女士表示，每年春暖花开的时候，自己就只能看着别人成群结队地外出踏青、赏花，颇为无奈。

　　不过，若是要外出，吕女士也是有应对之招的。“我一般情况下不出门，若非要出门就穿上长衣长裤，戴上眼镜、口罩等装备，并且随身携带抗过敏药物，以防万一。”此外，吕女士表示，每当外出回家后，自己还要进行脸部、鼻腔、眼睛等部位的清洗，更换外衣等。

　　B

　　注重室内环境保护

　　减少花粉与人体的接触机会

　　花粉过敏的小伙伴不仅外出要格外小心，在家里也要阻隔花粉。

　　过敏性体质人群，居住的室内环境，尽量少开窗，使用具有过滤功能的空调，安装防花粉的窗纱，或者挂湿窗帘，保持居室空气湿润，使用空气过滤器减少室内花粉数。

　　花粉播散季节，对花粉过敏的人尽量避免室外晾晒衣服床单被套，使用烘干机烘干衣物，减少花粉与人体的接触机会。

　　居室内不宜养天竺兰、万年青、玫瑰、百合、夜来香、野菊花、水仙等，这些植物有着强烈的花树香气，易引起过敏反应。

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　　春季花粉过敏

　　多来自较高大树木

　　花粉过敏主要表现为鼻痒、喷嚏连续发作、流大量清水样鼻涕、鼻阻塞；可伴眼痒、流泪、结膜充血、喘憋等。

　　花粉过敏的发病时间有明显季节性，春季以树类为主，而非我们常规认为花园里盛开的鲜花，比如榆树、杨树、柳树、柏树、椿树、橡树、桑树、白蜡、胡桃等的花粉。自然界中花粉的种类很多，但只有少数花粉能使特异性个体致敏。植物花粉的传播方式可将花粉分为风媒花和虫媒花两种。风媒花粉产量多、体积小、质量轻，容易借风力传播，所以风媒花是造成花粉的主要原因。春季花粉以树木类为主，致敏性较弱；夏季花粉主要以草木类为主，以菊科的蒿属、桑科的葎草致敏性最强。