过敏性咳嗽高发

　　注意避开过敏原

　　134******08方女士来电：孩子是过敏体质，春天的时候就常花粉过敏咳嗽。请问冬天有什么要注意的？

　　程高虎中医诊所执业中医生程高虎：冬季天气寒冷，气候多变，是过敏性鼻炎、过敏性咳嗽及支气管哮喘的高发季节。

　　过敏是身体对外界环境变化的一种过度反应。冬季雾霾严重，再加上室内外温差较大，风里伴有花粉、粉尘，粉尘及被褥中螨虫过多，是导致过敏性咳嗽及哮喘的元凶。

　　体质因素是过敏的根本原因。随着生活条件的改善，人们居住环境也越来越干净，接触病原微生物的机会越来越少，一旦孩子感冒发烧会马上去医院打针吃药，饮食方面也过于讲究。其实，这样过分爱干净对孩子反而无益。，因为孩子的免疫系统没能得到很好的锻炼，会对外界环境变化有过度反应，形成过敏性体质。

　　此外，与过敏性疾病相关的诱发因素较多，包括过敏原性因素：室内过敏原如尘螨、真菌、动物毛屑等；室外过敏原，如花粉、草粉；职业性过敏原，如油漆、饲料、活性染料；食物性抗原，如鱼、虾蟹、蛋类、牛奶。

　　如果得了过敏性疾病，应该早治疗，采取相应措施做好防范：

　　1.注意休息与保暖。在季节交替、气温骤变时，做好防寒保暖工作，避免着凉、感冒。患儿应减少活动，增加休息时间，卧床时头胸部稍抬高，使呼吸通畅。保持室内空气新鲜，维持适宜的温湿度，避免对流风。

　　2.注意过敏性咳嗽饮食禁忌。饮食忌寒凉，不能进食香蕉、雪糕、西瓜、雪梨等寒凉之品；避免摄入鱼、虾、蛋类、牛奶等易过敏的食物；避免食用海鲜等会引起过敏症状的食物。

　　3.保持室内通风和清洁。勤换枕套衣被，清除尘螨及其代谢产物，并置于太阳下长时间晒；每周用热水洗涤床单和毛毯，并在太阳下晒干；卧室不用地毯和动物皮毛制品。

　　4.易感体质患儿在服药时，应仔细阅读说明书，避免因药物不良反应所引起的哮喘。就诊时家长应向医生说明孩子自身情况，使医生开处方能引起注意；自行购买药物服用可咨询药师，搞清楚药物是否会对哮喘等过敏性疾病患者引起不良后果。

　　5.远离空气污染之处。室内经常开窗，保持空气清新。

　　6.过敏性咳嗽可饮食调理。可作为饮食的药材与食物有杏仁、生姜、罗汉果等。

　　7.坚持锻炼。适当运动可增强体质，提高免疫力，但不宜过于剧烈。

　　本周上线医生:胡建江

　　上线时间：12月13日19：00-21：00

　　医生简介：主治各类皮肤病。

　　整理 记者 俞晓赟