名中医潘瑞鹏明晚在山川大药房举办养生讲座

　　辨证养生 关键要看个体差异

　　最近国内掀起一股养生热潮，互联网、微信公众号、微博上铺天盖地都是养生信息。不少人对养生存在误区，认为服用各种保健品就是养生的主要手段。原武义县中医院中医科主任、祖传五代名医潘瑞鹏浸淫中医50多年，对此，他有着不一样的看法。

　　□记者 高婷婷

　　滥服保健品，会给身体带来负担

　　潘瑞鹏认为，不论中医还是西医，养生的原则可以四个字来概括：扶正祛邪。扶正，也就是增强体质，提高人的免疫功能。

　　潘瑞鹏说，曾经有一名身价过亿的老板找他看病，经诊断后建议他停止服用一切养生保健补品，并给老板开了方子，让他依方抓药先服一个月。老板拿着方子到药房一算账，看到这方子的药价非常便宜，就不屑地说，今天没带钱，改日再来配。他不屑的神情似乎在说，这么便宜的东西怎么会有效果呢？

　　三个月后，这名老板被发现得了肝病，后来病情恶化，不到50岁就病逝了。潘瑞鹏叹息道：“这名老板助阳补品吃得太多，血脂很高。我给他开了一些祛邪中药，如果他按照我的建议停止服用保健补品，调理身体，把各项病理指标降下来，病情不至于这么快就恶化。”

　　很多年以前，潘瑞鹏看到过一个故事：上世纪30年代，一种叫“大补丸”的补品在上海非常畅销，这种补药价格高昂，达官贵人争相抢购服用。后来有人揭露，这种“大补丸”其实就是面粉掺杂黄颜料做的。潘瑞鹏说，《蠢子医·补益不可泥》一书有曰：“世人皆说补益好，岂知补益不当殊难了……人身原是小天地，日月为神江河道，胸膈喜顺利，肠胃喜通调，日食三合米，胜似参芪一大包……试看今之呆公子，恒列八珍以自高。此皆善于补益者，好似螳螂抱树梢。”

　　养生不必拘泥于所谓的养生原则

　　潘瑞鹏认为，祛邪和扶正相辅相成，都是为了达到除病固本的目的。只强调祛邪往往会因为攻伐太过而损伤正气，影响患者的抗病能力；反之，只扶正不祛邪也会“姑息养奸”，使病邪更加炽盛以致助邪伤正。

　　潘瑞鹏自小随父学医，从医50多年，积累了丰富的临床经验。他认为，养生需要结合个人的体质，辨证对待，人体就像土壤，应该缺什么补什么，而不是每个人都一定要服用保健品、一天要走八千步、一天喝八杯水等所谓的养生原则。

　　潘瑞鹏说，很多患者长年服用各种保健品，却常常到医院看病，原因就是“扶正”过度，体内正气与邪气失调，导致身体自我调节能力下降，无法驱逐病邪。潘瑞鹏认为，现在生活水平提高，在营养保健方面，一般人不是不足而是过剩了。只是人们在认识上有一个普遍的误区，总觉得保健品越贵越好、越补越好。

　　据悉，8日晚7：00到8：30，潘瑞鹏将在望春东路86号山川大药房义丰号举办养生讲座，从物质、精神等角度，讲解几个现代养生常见的误区以及东方养生与西方养生的比较。本月15日、22日，潘瑞鹏还将主讲“从中医角度看人的体质”和“如何正确认识癌症”两场讲座，有兴趣的市民可拨打电话87830120报名、咨询。

　　山川大药房纪事

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