我们的名字叫“辣妈”

　　如今的妈妈，都很辣。

　　辣，绝不是泼辣的辣，而是健康、乐观、积极、向上的妈妈形象的代名词。

　　永城的妈妈们在经历生孩子等一系列人生大事之后，调整心态、成熟思考，既能悉心照顾儿女，又能有序打理生活，勇敢追求人生梦想，展示了永城新女性的风采。

　　□记者 应玲菲 施美园

　　右手相机左手娃

　　辣妈：胡宁宁

　　年龄：35岁

　　职业：私家摄影师

　　辣妈炼成记：爱好摄影和手工的她，安静感性，用心感受生活，发现生活中的点滴美好，她用镜头诉说着温暖的情感，表达细腻的内心。

　　她是近来朋友圈里有点火的私家儿童摄影师，她也是两个帅小伙的妈妈。因为她善于抓拍孩子天性使然的一面，很受年轻妈妈们的认可。据说如今想要约她给宝宝拍照，都要提前几个月预约。

　　“我的拍照技术是拍孩子拍出来的。”胡宁宁说是孩子成就了自己，成就了现在的美好生活。

　　2005年大儿子登登出生后，胡宁宁开始爱上摄影，那时候的她拿着入门级单反相机，只是单纯的想记录孩子生活的点点滴滴。后来渐渐发现，画面也能像文字、像音乐一样，表达思想和感情。

　　2014年的时候，朋友的儿童服装店想做台历，胡宁宁义务帮忙拍摄会员的照片，没想到效果超出预期。也就是这个小小的契机，让她似乎找到了一个生活和事业可以融合的落脚点。

　　很快，胡宁宁就开始置办起自己的私家摄影工作室，地点就在自己的家里。

　　“器材也没有很高级，就是自己顺手的，很多道具还是自己亲手做的，还有拍摄都加了自己的创意。” 在胡宁宁看来，自己更注重表现的是孩子的自然亲和力。

　　都说妈妈是孩子最好的摄影师，对于这个观点，胡宁宁一直很认同，因为只有妈妈才知道什么对孩子才是最好的。

　　如今胡宁宁的照片凭借独有的创意在妈妈圈里走红，但为了保障有足够的时间陪伴孩子，胡宁宁每周只接一个单子。这样的节奏刚刚好，白天做自己喜欢做的事，忙拍摄和修图，晚上的时间都留给孩子。

　　因为摄影，胡宁宁认识了很多年轻妈妈朋友。每每有妈妈向她请教摄影技术时，也不吝分享，还特地建了摄影爱好群，和喜欢摄影的妈妈一起分享手机摄影和图片制作的一些小窍门。“其实摄影源于生活，每个人不一定会成为职业摄影师、摄影家，但每个人都可能成为爱生活的、很会拍照的人。”

　　“保持一种热爱生活的态度，不放弃对梦想的追求，同时也注意照顾宝宝，尽到母亲的一切职责。”胡宁宁很享受自己的现在的生活状态。

　　事业家庭两不误

　　辣妈：陆凤雀

　　年龄：29岁

　　职业：销售经理

　　辣妈炼成记：陪伴孩子很重要，拥有一份自己的事业同样也很重要。只要合理安排时间，调节好心态，鱼和熊掌可兼得。

　　5年前，小宝贝“毛毛”正式踏入了陆凤雀的生活，甜蜜的二人世界被打破，新生命的到来给这个小家庭带来了不一样的温馨和浪漫。“起初确实很美好，觉得全世界都没孩子重要，只想天天待在他身边。可时间一长，我觉得自己要发霉了，想出去工作。”

　　“毛毛”5个月时，在家人的帮助下，陆凤雀和老公在兰溪正式开始了自己的创业生活。第一年的创业生涯，陆凤雀用一个“苦”字来形容，因为舍不得孩子，放不下事业，她只能两者兼顾。

　　于是，每天6点，陆凤雀准时起床。为孩子准备好一天要穿的衣服、辅食、和阿姨交代好各种杂事后，才安心踏出家门。

　　无论工作如何忙碌，只要一下班，她总能重新打起精神，陪伴儿子。19个月大的时候，陆凤雀把孩子送进了早教全托，很多家长会不忍心，觉得孩子这么小就送全托很残忍，可陆凤雀不这么认为。她觉得，孩子有自己的小集体，自己的小伙伴，早一点融入集体，反而激发了孩子潜在的能力。就像“毛毛”一样，当时送早托班时，是全班最小的一个，表现却一点也不逊色。大朋友能做的事情，“毛毛”也照样能完成，而且和同龄的小朋友比，“毛毛”说话、做事更懂事礼貌。

　　“合理安排时间在我看来就是区分好工作时间和照顾孩子时间，不要把工作带到生活中来，也不要在陪伴孩子时因工作而耽误和孩子的相处时间。”在陆凤雀心里，自己已经达到了心中对辣妈的标准：有自己的经济基础，不需要什么事都问老公拿钱；有自己的事业，不至于和社会脱节；有陪伴孩子的时间，做好一个母亲的本份。当然，还要学会享受生活，定期和闺蜜聚会、旅游。

　　将运动进行到底

　　辣妈：徐韵

　　年龄：34岁

　　职业：瑜伽老师

　　辣妈炼成记：整个孕期，徐韵基本没有离开过工作。她说，瑜伽不仅不会对身体有影响，反而能让母亲和宝宝更加健康，想当辣妈，运动绝对是一个保持新鲜活力的最好选择。

　　维多利亚的秘密招牌模特米兰达可儿生完宝宝之后，依然保持苗条身材，就连肚子上的小马甲都还在，这令不少生完孩子的妈妈表示羡慕嫉妒恨。瑜伽教练徐韵，也同维秘模特那样，生完宝宝之后，依旧光彩照人，身材好到令人嫉妒。

　　问起保养秘诀，徐韵觉得，这都是运动的功劳。

　　“孕前、孕中、孕后，我的生活几乎没有离开过运动。”身为瑜伽教练，早前，徐韵就对孕期瑜伽有了解——孕妇瑜伽有助顺产、有益胎儿、控制体重、调节孕妇心情。于是，从准备怀孕开始，徐韵便有意识的练习孕期瑜伽，严格控制自己的体重。同时，她也坚持给学生上课，在她看来，瑜伽不仅不会对身体有影响，反而能让母亲和宝宝更加健康。

　　当然，辣妈们想要保持身材，除了多运动外，月子餐也非常重要。徐韵说，辣妈们坐月子时汤其实不需要喝得太多，只要营养搭配均衡就好。在生完孩子一年多的时间里，徐韵的体重已经从怀孕时的68公斤，下降到现在的50公斤，甚至比怀孕前还要轻。

　　也许在妈妈的影响下，才18个月的小宝宝也爱上了运动。每当徐韵将她接到瑜伽馆时，小宝宝就特别开心，不是在教师里蹦蹦跳跳，就是缠着妈妈教她做动作。

　　虽然宝宝才18个月，但徐韵总爱将她打扮得非常漂亮。母子俩一出去总会特别拉风，赚足眼球。徐韵说，打扮得赏心悦目，也是对别人的一种尊重。她的育儿心得是：“每个孩子都有自己的特点和成长的节奏，而让他按照自己的节奏来，给孩子多一点空间。”