老年人打喷嚏容易导致腰椎间盘突出

　　直腰、挺胸、手撑腰部，可免意外发生

　　CC：

　　我是一名医生，今天值班时，遇到一名老年患者。他打了一个喷嚏，导致腰椎间盘突出，动也动不了。

　　主持人：

　　啊，竟然有这样的事情，老人多大年纪了？

　　CC：

　　应该有70多岁了。老人一直保持着身体前倾的姿势，是他的家人用五菱货车把他送到医院的。听老人的家人说，老人原来就有腰椎间盘突出，本来准备做手术的，没想到，一个喷嚏竟把手术日期提前了。

　　主持人：

　　打个喷嚏怎么会这么严重？

　　CC：

　　中老年人腰椎的稳定性比较“脆弱”，普通的弯腰动作都有可能诱发腰椎间盘突出。打喷嚏的动作其实就是一个突然弯腰的动作，再加上瞬间增高的腹压对脊柱的会造成较大的冲击力，会使椎间盘更加容易突出。因此，老人打喷嚏时最好采取直腰、挺胸、手撑腰部的姿势，可以保护腰椎稳定。