健康过年 我们共同的心愿

　　频繁“冷热酸甜”

　　谨防牙齿急症

　　过年，总离不了一个“吃”字。然而，在我们味蕾得到充分满足，大快朵颐之余，也不能忽略了对牙齿的养护。康美诺口腔医院种植科主任施海鹏介绍，春节期间由于饮食喝酒频繁，让牙缝成了细菌滋生的“乐园”。还有一些人喜欢吃坚果，如果用力过猛，就容易出现牙齿劈裂情况。所以每逢春节，牙髓炎症、根尖周疾病、口腔溃疡和出血等口腔急症均会大幅度增加。

　　饮食起居不规律　口腔溃疡频发

　　施海鹏表示，节日期间很多人的饮食起居都不会太规律，再加之大量吸烟、饮酒，容易导致口腔溃疡频繁发作，而熬夜更会增加口腔溃疡发生机会。

　　此外，今年天气比较寒冷，市民在饮食上多以烫、辣的食物居多，比如火锅、麻辣烫等。滚热食物比较容易烫伤口腔黏膜，造成溃疡的机会大增。再加上春节熬夜比较容易忽略洁牙，加上免疫力下降，还容易引发牙龈肿胀、口臭、刷牙流血等问题。

　　开酒瓶咬硬物　小心隐裂牙

　　春节期间一些牙齿隐患也容易浮出水面，比如牙齿隐裂症。“有些人在咀嚼硬物时会突然感觉到牙齿疼痛，疼痛感会很快消失，而牙齿本身并无异常。” 施海鹏说，很多人对此现象不会太在意，实际上这种情况很有可能就是牙齿隐裂，也就是牙齿有裂纹。这种裂纹往往会随着时间的流逝加深，导致问题越来越严重。

　　导致牙隐裂的原因主要有两个方面，一是随着年龄的增长，牙齿和牙周组织变得日益脆弱。二是人们缺乏日常的口腔护理观念，忽视牙周病等口腔疾病对口腔健康的危害。再加上春节期间宴请比较多，用牙齿开酒瓶，直接啃咬各类坚果零食等不良行为较为多见，所以造成牙齿隐裂的几率也较大。

　　吸烟饮酒后　及时清洁口腔

　　春节期间很多人会因为忙于各种应酬，而忽视口腔卫生。施海鹏表示，没有正确的洁牙会导致牙面堆积大量牙石、软垢，使口腔细菌数量急剧增加。而大量吸烟、饮酒、通宵熬夜使口腔唾液分泌减少，牙周组织的抵抗力下降，口腔细菌就会乘虚而入，导致牙周炎急性发作。

　　建议尽量减少葡萄酒、可乐等的饮用量，因为它们都是高度酸性的饮品，会损害牙釉质。吃完饼干、巧克力、糖果等含糖量很高的食物时，应该及时做好牙齿的清洁工作。如果不能及时清洁牙齿，也需要保证饭后漱口，有条件的还可以使用漱口水。这样可以保证口腔的持续清洁，避免口腔环境发生变化。

　　便民提醒：春节七天都能找到牙医救急

　　都说“牙疼是小病，疼起来要命”，施海鹏说，春节期间如果出现口腔急症，别担心找不到医生，康美诺口腔医院每天都有医生坐诊，市民有牙齿急症都可以直接拨打热线电话 87122123 预约挂号或在www.comenor.cn网络预约挂号，不用忍到节后才就诊。

　　康美诺口腔医院春节期间门诊时间调整为早上8时30分至下午17时30分。

　　□记者 施美园

　　扫一扫

　　获取更多护牙知识