生活中如何判断酒精依赖?

　　□通讯员 王飞

　　冬日里，很多朋友喜欢小聚一下，小酌几杯。但是有些人饮酒无度，以至于对身体健康产生影响。饮酒出现依赖到底以什么为度，很多人都不是很清楚，下面笔者结合临床上常见的病例作简单介绍，希望能帮助大家进一步了解酒精依赖。

　　1、饮酒量，酒精依赖是一个慢性渐进的过程，一般开始都是少量饮酒，之后出现饮酒量逐渐增多，无法自控。

　　2、饮酒习惯，酒精依赖者都有固定的饮酒模式，如只爱喝某一种酒或是固定时间饮酒，不分场合，最常见的是酒随时带在身上，想喝就喝。晨起饮酒是一个典型的酒精依赖表现。

　　3、对酒的渴求无法控制，不择手段，最常见的是到处找酒喝，赊酒、藏酒等。

　　4、只饮酒很少吃饭或是不吃主食，逐渐消瘦，体质下降。

　　5、饮酒已成为一切生活的中心，影响工作、家庭和社交。

　　6、戒断反应，停酒后出现情绪急躁，多出现手脚四肢震颤、共济失调、走路不稳等，严重的会出现癫痫发作。

　　7、虽知饮酒的危害性，也有戒酒的行为，但是不能坚持，总有各种理由借口服饮。

　　8、可能出现的精神异常，急性表现如震颤谵妄、高热、大汗、心动过速、烦躁不安并可能出现冲动行为等，也可表现为慢性症状，如出现性格改变、妄想症状、记忆力减退、定向障碍、共济失调，最终可能出现痴呆。

　　符合以上几条的话，大家就要好好对照一下自己，是不是真的有酒精依赖了。对于治疗，有几个方面，最重要的是戒酒，如果住院治疗可以断绝酒的来源，有助于一次性戒断。如在家庭，应采取递减法逐渐戒酒，避免出现严重戒断反应。