冬天痔疮高发

　　与不良生活习惯有关

　　□记者 施美园 应玲菲

　　最近气温急剧下降，离冬天越来越近。每年冬天都是痔疮的高发季节，据我市普济医院肛肠科统计，最近该院肛肠科的门诊量增加了20%。根据往年经验，随着气温持续走低，痔疮病人会进一步增加，其中一部分为复发人群。

　　该院肛肠科主任杨民分析，冬季气压较低，空气干冷，再加上不少人会无节制进补，导致消化系统功能紊乱，从而引起便秘和腹泻，诱发了痔疮的发生。

　　喝酒吃辣，痔疮犯了

　　“哎呦 ，医生，你看我这痔疮，疼得我不行了。”近日，在市普济护理医院肛肠外科，50岁的陈先生扭着身体进了医院，看见肛肠外科主任杨民龇牙咧嘴地说难受。

　　杨民询问后得知，陈先生的痔疮是近一个月才严重起来的。

　　“最近一个月来，饭局几乎没间断过。我平时就喜欢吃辣，这会儿请吃饭最划算的不就是火锅嘛，一帮朋友天天这么折腾。”陈先生一直站着 ，旁边医护人员善意提醒他坐下慢慢说。陈先生赶紧摆手：“别，不敢坐，疼啊。”原来，陈先生的痔疮已经好久了，之前只是有些便血，后来发现长了个疙瘩，这段时间疙瘩长到了三个，疼得不行了，他自己买些消炎药吃着 。可就是不管用，没办法，最后还是来了医院。

　　冬天预防痔疮

　　改掉不良生活习惯

　　对此，杨主任表示，冬天痔疮高发的原因除受天气影响外，与人们的饮食习惯也密切相关。比如，不爱吃粗粮，经常吃精细食物；油脂摄入过多；像陈先生一样经常饮酒，喜欢吃辛辣食物；或者常吃火锅、烧烤等食物。再加上冬天很少参加户外活动。这些都会引发和加重肛肠疾病。其实，只要注意调理饮食，改掉一些日常的不良习惯，完全可以预防痔疮复发。

　　杨主任建议，入冬以后，市民朋友要注意饮食的调理，多喝开水、饮淡茶，多吃萝卜、番茄、梨、百合、银耳等，还要适当增加粗粮、豆类和蔬菜、水果等含纤维的食品，这样可以给机体补充水分和增加肠蠕动，防止便秘，改善痔疮症状。有了便意不要强忍，排便时不要看书看报、久蹲不起或过分使劲用力。因为这样会使肛肠充血，导致肛垫下移导致病理性肥大脱垂出血，而诱发痔疮甚至可使病情快速加重。

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