8个月大的宝宝要晒太阳

　　不知道怎么做才合适

　　天使：

　　都说要让孩子多晒太阳，可以补充维生素D。我看很多妈妈经常抱着孩子一晒就是两个多小时，认为带宝宝多晒晒太阳对身体好，我不知道什么时间或晒多久才好。

　　主持人：

　　每次晒太阳的时间可以根据孩子年龄大小而定。你家孩子多大了？

　　天使：

　　我家孩子8个月大了，平时我给孩子服用小儿专用维生素AD，周边的一些妈妈就建议我让孩子多晒晒太阳，说这样也可以补充维生素D。

　　主持人：

　　记者咨询了妇幼保健院小儿科副主任医生徐程炜，他说，如果在冬天，任何一个时间段都适合宝宝晒太阳。如果在夏天，以上午9-10时或下午4-5时为宜，那时候的阳光不是很猛烈，不会晒伤婴儿。晒太阳可以促进肠道对钙、磷的吸收，促进骨骼正常钙化。不过婴儿一天晒2-3个小时就足够了。对于一些皮肤吸收能力差的还可以借用药物来补充维生素。

　　在晒太阳时，要注意为宝宝添加衣物，因为在阳光下毛孔是打开的，回到阴冷的室内容易吸收潮气，导致宝宝感冒。所以在保证暖和的前提下，让宝宝的头、手、脚以及能露的地方尽量露出来。还要注意把宝宝的眼睛遮住，不要让的阳光直接刺激到眼睛上。晒太阳时，宝宝因为流汗会损失一部分水分，所以晒完太阳后应及时给宝宝补充水分。如发现宝宝皮肤变红、出汗过多，应立即给宝宝喝清凉饮料或淡盐水，用温水给宝宝擦身。