□记者 陈晓苏

　　日前，有媒体报道称，上海一名产妇在坐月子期间，不幸中暑身亡。悲剧起因居然是产妇家人信奉“捂月子”，在不开空调的房间里盖着棉被，产妇出现中暑现象，家里又处置不当，最终导致抢救无效死亡。

　　一时间，“坐月子”又成了关注的焦点。然而，在我市，更多的产妇已经开始关注坐月子期间的康复问题。

　　O2O改变生活 产后康复服务到家

　　市妇保院接待“主动康复”产妇较去年翻番

　　其实，上产后康复中心，不是刚生完孩子的产妇专属。

　　“建议女性在产后42天到医院接受盆底功能检测，如果盆底功能恢复不佳的话，可以尽早进行康复治疗。但并不是只有产后42天的女性才可以做检测，建议有生育史的女性都应该做盆底功能检测，以了解自己盆底损伤的程度，预防尿失禁的发生，越早干预，康复效果越好。”骆爱武说。

　　有关资料显示，有生育史的女性到50岁时，近半数会出现尿失禁的症状。尿失禁是盆底功能障碍性疾病的主要表现之一，市妇幼保健院于2013年开始，开展B超盆底功能检查等服务。

　　产后康复健康咨询热线：

　　87165310

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　　生完孩子却得了尿失禁

　　“‘坐月子’不是简单的休息，产后康复也是重要的一课，倘若产后康复不好，很可能会留下后遗症，影响到女人一生的幸福。”家住望江路的徐女士认为，产后检查能及时发现产妇的多种疾病，还能避免产妇患病影响婴儿健康，而且康复训练可以尽早帮助产妇恢复体形及身体机能。

　　去年9月，徐女士生了“二胎”。接受过盆底功能恢复治疗的徐女士觉得，这种“主动康复”确实和生头胎后的自然恢复有不一样的感受。也正是她的这种经历，让她成为朋友圈里的“科普小达人”。

　　求科普的是徐女士的同事朱小姐。29岁的朱小姐与徐女士生“二胎”的时间相差不过半年，眼看着产假就要结束了，朱小姐忍不住问徐女士：“生完孩子后，咳嗽、打喷嚏甚至大笑时，会不会有一种尿憋不住了的感觉？万一上班时也这样，岂不是很尴尬？”

　　朱小姐的遭遇，医学上称之为轻度张力性尿失禁，徐女士曾经也遇到过，不过经过仪器治疗，已经改善了很多。在徐女士的介绍下，朱小姐也到产康中心“报到”了。

　　为什么生了孩子容易患尿失禁呢？市妇保院产康中心主任骆爱武说，女性的盆底主要是由肌肉和筋膜组成，它像吊床一样，在会阴肛门处托起膀胱、子宫等盆腔器官，维持多项生理功能。女性在妊娠、分娩过程中，不可避免地对盆底肌肉造成不同程度的损伤，导致盆底肌肉功能障碍，轻者表现为小腹坠胀、尿频、便秘等，重者出现尿失禁、子宫脱垂、膀胱脱垂、直肠脱垂等疾病。

　　有人误认为只有顺产会有盆底的损伤，其实剖宫产也一样会损伤盆底，只是程度较轻。事实上，怀孕过程便会损伤盆底，因为重力的缘故，盆底的承重在不断增加，肌肉就会松弛、拉伤。

　　越来越多的产妇选择“主动康复”

　　“如果说‘坐月子’是指产后休养的话，那么产后康复就是产褥期保健的延伸。”骆爱武说，我市越来越多的产妇已经有了“主动康复”的举动，市妇保院产康中心开业一年半以来，今年月均接待产妇数较去年已经翻了一番。特别是O2O模式盛行改变了大众生活之后，也有产妇提出是否可以上门服务的疑问。

　　答案是肯定的。目前，市妇保院产康中心开展产后子宫复旧、盆底功能恢复、内分泌调整、乳腺疏通及形体恢复等全套项目，产妇可自由选择康复项目，对系统康复的妈妈，产康中心医护人员会上门服务，同时提供育婴和产后保健等内容的指导。

　　事实上，顺产一周后、剖宫产两周后，就可以进行产后康复，催乳等项目则在产后就可进行。“过去，产后康复特别是盆底功能恢复是妇女保健的一项空白，现在则开展得较为普遍。”骆爱武在接受记者采访时说，从医学角度看，要是子宫复原不好，会导致产后出血或出血量增多、恶露量多、时间延长，并导致贫血；乳腺管不通造成的乳汁淤积、乳房胀痛，甚至引起乳腺炎；松弛的腹部则成为脂肪堆积的温床，影响体形恢复。

　　“大多数产妇产后要担负哺乳的重任，营养需要比孕期还要多，切不能以节食来恢复体形；产后盆底及周围组织松弛，有损伤，故不能过早以运动锻炼来恢复体形，以免造成运动损伤、子宫下垂等。”骆爱武提醒说，哺乳期妇女更不能尝试服用药物来减肥，最好的方式还是通过手法按摩来塑形。

　　建议有生育史的女性都要做盆底功能检测

　　市妇保院产康中心部分医护人员合影。