暑期孩子用眼过度

　　视力下降了吗

　　踏浪而来

　　我孩子也是因为去年暑假期间，用眼过度近视了。我不想这么早给孩子带眼镜，但医生告诉我，如果不戴眼镜的话，视网膜不能正常接收信号，无反而会导致眼睛疲劳，加重近视。

　　香烟

　　家长平时要督促孩子，让孩子坐直了写作业，不要趴着看书，不要躺着看书，也不要在强光下看书，更不能在昏暗的灯光下看书。学习一两个小时之后，最好远眺，让眼睛休息一下。

　　开心一笑

　　我看孩子写作业时，头总往下低，暑假在家里也常看电视，玩电脑。我担心孩子的视力受影响，快开学了就带孩子去医院检查了一下，还好，视力并没有多大的变化。眼科医生告诉我们，最近有很多家长带着孩子来视力检测，检测中，发现不少孩子的视力由于玩电子产品的时间太长，短时间下降很多。

　　一枝花

　　家长在饮食方面也可注意，让儿童少吃甜食，多吃富含维生素的食物。糖在体内代谢时需要大量维生素B1，而B1对视神经有保护作用，其含量的降低会影响到视力。蜂蜜、菊花茶具有散风清热、解毒消炎、明目清肝、保护视力的作用，对视力下降的人来说是一种不错的饮品。

　　胡同口

　　去年暑假，想让孩子轻松一下，孩子玩手机、电脑，我也没怎么管。可暑假后去上学，孩子就说看不清黑板上的字了。到医院去验光发现近视度数增加了50多度。所以，今年暑假我就严格控制孩子玩电子产品的时间了。

　　保护视力要注意生活中的小细节，比如不要躺着看书，写字时人要坐直，用眼一小时后要休息一会，这些措施都能保护视力。如果孩子的视力明显下降，应尽快到正规医院，给孩子做检查和治疗。

　　主持人

　　日前，看到一则新闻，说上海市眼病防治中心接诊了一名儿童，因误戴街边小贩售卖的太阳镜，一年时间近视加深了100度。也有朋友说自己的孩子，暑假期间常常玩电脑、看电视，视力下降了许多。在此提醒各位家长，一定要让孩子控制用眼时间，和孩子多讲讲保护眼睛的常识。

　　主持人