□记者 施美园

　　在日常生活当中，一些家长会为孩子偏食消瘦，容易生病三天两头跑医院而烦恼，或是为孩子读书精力不够，注意力不集中，成绩下降而纠结。

　　对此，山川大药房应诊名中医郑亚夫认为,通过中医手法调养脾、肺、肾来改善体质，可以治疗孩子的常见病，如感冒、咳嗽、发烧；伤食、遗尿、盗汗，生长迟缓等。

　　中医郑亚夫：

　　专家顾问团QQ：892262844

　　小孩脾胃功能未健全,不要吃太饱、偏食和贪凉

　　中医认为，脾胃为后天之本，人体所需要的各种营养物质全赖脾胃的消化和吸收来提供。孩子的脾胃功能尚未健全，而营养物质的需求比成人更为迫切，容易因为积食、贪凉、偏食的习惯而伤到脾胃。

　　由于孩子的脾胃功能还未完善，如果吃太多肥甘厚腻的食物就容易积食，伤到脾胃。通俗地说，吃进去的东西还没有来得及消化吸收、排空，甚至根本消化不了，硬是还要塞进去，胃里就会产生积热，表现出孩子不爱吃饭、口臭、便秘等现象，有的还会出现晚上睡不安宁、哭闹的情况。这时一遇寒，很容易得感冒、发烧、咳嗽。而且小孩积食时间长了，人就会消瘦，头发干黄而萎靡不振，甚至影响到身体发育和智力发育。有句老话，“欲得小儿安，需要三分饥与寒。”让孩子饥一点，比饱一点要好。

　　其次，脾胃的特性是喜欢温暖而恶寒冷，小孩子不适宜吃冰冷的东西，否则容易损伤脾胃的阳气，导致脾胃功能失调，或者导致脾胃病。

　　同样，偏食也会直接影响孩子健康成长发育，就像贫瘠的土地上种不出好庄稼的道理一样，偏食的孩子机体功能表现上会弱一些，也容易生病一些。

　　保护好小孩的肺,注意跟上营养并远离空气污染

　　在小孩的常见病里，最让家长揪心的是发烧、咳嗽、肺炎、支气管炎、哮喘等，这都是肺脏疾病的表现。从五脏六腑所处位置来说，肺的位置最高，所以中医将肺脏称之为“华盖”，意思是说它像雨伞一样，给五脏六腑挡风遮雨。孩子的“嫩肺”对冷热环境的变化较为敏感，尤其当营养跟不上，身体虚弱时，脾脏更容易受伤，家长一定要重视。

　　其中空气污染，对孩子的肺、咽喉影响较大。郑亚夫曾接诊过一名5岁男孩浩浩（化名），孩子咳嗽反反复复3个月未愈，确诊为慢性咽喉炎。郑亚夫提醒，家长尽量不要在室内吸烟，刚装修好的房子，不要马上入住，以减少装修污染对孩子造成的伤害。

　　还有，小孩肾虚虽然不常见，但尿床、盗汗也让家长难受。郑亚夫介绍，小儿行迟、齿迟、语迟以及盗汗、便秘、遗尿、睡眠不熟等都和肾中阴虚、肾气不固有关。肾的功能是主骨，主小孩子的生长发育，中医调肾是治疗小孩生长发育障碍、过早发育成熟的重要疗法。

　　几个小儿食疗方：

　　脾阴虚小孩食疗方

　　症状：手足热、心烦、盗汗、眼干，身体瘦小，舌苔厚或者没有苔，大便干燥，好动等。

　　配方以6岁为宜的剂量：山药9克，莲肉9克，薏苡仁9克，麦冬6克，北山参6克，生地6克，穞豆衣9克，冰糖一块煎服，此为一日量，每天煎服2次，一般连用1周至2周。

　　脾阳虚小孩食疗方

　　症状：舌头淡白，舌两边或布有牙齿印；一动就出汗，四肢无力，少气懒言；大便稀溏不成形；吃完饭易肚子胀等。

　　食疗可用健脾八珍糕，药店有售。

　　尿床食疗方

　　可选用黄牛肉100克，或猪腰一只，洗净剖开，药用益智仁7克，桑螵蛸6克，生姜3片，黄酒适量，置砂锅内煮30分钟，喝汤。