□记者 施美园

　　电影《我的早更女友》里女主角戚嘉在受到巨大打击之后，出现性冷淡、半年不见“红”的现象，人的性格也随之发生变化，被戏称为“早更”。那么，究竟什么才是更年期综合征呢？又该如何防治？

　　山川大药房应诊名中医郑亚夫介绍，女性超过40岁，出现月经不正常，又见脾气暴躁、多疑、敏感、啰嗦；或突然颜面潮红、出汗等症状，可能意味着她已步入更年期。女性如果年龄在不到40岁就出现上述症状，有可能是卵巢早衰，而不是更年期。下面，郑亚夫就女性更年期综合征有关问题进行解答。

　　郑亚夫，三代祖传中医，大学中医专业、法律专业双学历。师从浙江中医药大学教授、国家级名老中医师朱古亭先生和国家级名老中医师胡斌先生，并得到博士生导师、国家级名老中医师范永升先生指点，办有咳喘病研究所。临床经验丰富，擅长中医治疗哮喘、高血压、糖尿病、痛风、失眠、更年期综合征、荨麻疹、粉刺、肺癌等内科、妇科、儿科疑难病症，对小孩体质调理、中药戒烟有专门研究。

　　月经不规律是更年期症状早期的症状之一

　　《黄帝内经》曰：“女子七七，任脉虚，太冲脉衰少，天癸竭，地道不通，故形坏而无子矣。” 大致意思是说，女人到了49岁，养育功能弱了，月经停止，不能怀孕生子了。这是人生的必然规律，每位女性都会经历绝经这一特殊时期。部分妇女可以安然无恙度过，而多数女子由于体质、社会环境、精神因素等方面的原因，不能适应这个时期的生理变化，出现更年期综合征。

　　郑亚夫提示，月经的改变是女性更年期综合征出现最早的症状之一。主要表现为月经周期缩短，月经量逐渐减少，最后闭经；或者月经不规律，如长期不来；或来了以后拖延不走，甚至出现更年期功能失调性子宫出血、严重贫血等情况，然后再逐渐月经量减少，最后停经。比较少见的一类是月经一直很有规律，突然一下子就停止，之后就不来了。

　　更年期综合征有三大症型，持续时间长短不一

　　在中医概念里，出现更年期综合征的主要原因为肾中阴阳失去平衡。女性一生经历孕、产、乳，“数伤于血”，常处于“阴需不足，阳需有余”的状态，所以临床以肾虚较为多见。

　　郑亚夫介绍，女性更年期综合征临床上可为三大症型。第一种是肾阴虚型，主要表现为腰膝酸软，听力下降，怎么喝水还是口渴，不自觉地出现烦躁发热感、潮红，手心脚心灼热感，眠中出汗，便干尿频等症状。

　　第二种是肾阳虚型，主要表现为容易疲劳乏力、懒于语言、手脚不温、脸色苍白、尿频、大便稀薄等症状。

　　第三种是肝气郁结，主要表现为精神抑郁、心智烦乱、哈气连天、个性悲观、抑郁胸闷等症状。

　　郑亚夫强调，更年期综合征持续时间长短不一，因人而异，有些人仅几个月或两年至3年，有些人长则可达5年至10年，女性朋友需要密切关注自身的健康，否则，极容易把更年期出现的问题带入到老年，给老年生活造成身心俱伤。

　　随着社会压力增加，一些女性朋友精神高度紧张，饮食结构改变，运动减少，导致肥胖、慢性病的发生。有的女性30多岁就出现了像“早更女友”一样的更年期症状，这称为“隐性更年期现象”。此时，如果能及时注意，迅速调整心态，治疗得当，很大一部分人会逐渐恢复卵巢功能，恢复月经，使更年期症状缓解或消失。

　　中医治疗更年期综合征重在身心同治

　　郑亚夫介绍，中医治疗女性更年期综合征，讲究的是身心同治，两者缺一不可。

　　首先,中医强调补肾、调肝，可适当服用中药以调节体内的阴阳平衡，延缓衰退或疏肝。如肾阴虚、火气大的，可选用知柏地黄丸；火气不明显的，可选用六味地黄丸、麦味地黄丸；经常头昏眼花的可用杞菊地黄丸，腿软的可用归芍地黄丸，耳鸣的可用耳聋左慈丸，肾阴虚稍见怕冷的可选左归丸，肾阳虚的可选用右归丸、金匮肾气丸等。

　　此外，女性朋友还应从情绪、饮食、锻炼等方面进行调整，来缓解更年期症状。更年期女性由于肾气渐衰，很容易出现情绪过度紧张、抑郁、悲伤、恼怒等现象。女性朋友应保持乐观心态，开阔胸怀，调畅情志,消除紧张情绪及精神负担。在饮食上要均衡营养，增加维生素、蛋白质、钙的摄入，避免咖啡、烟、酒等刺激。

　　适当运动不仅可以锻炼身体，还在治疗精神抑郁方面有一定的疗效。郑亚夫建议，中年女性朋友要注意定期体检，发现问题及时治疗。