■延伸阅读

　　“我男朋友平时温文尔雅，但只要一开车，他就像变了一个人似的，满嘴脏话，骂骂咧咧，这病咋治？”昨天，记者的朋友“鸭蛋”在朋友圈吐槽，马上引来不少人围观，大家都表示感同身受。

　　“‘路怒症’并非疾病，其核心实际是焦虑。”市第三人民医院专家介绍，堵车最容易引起“路怒症”。不过，摆脱“路怒症”也并不难。如果还没出门，时间上尽量匀出“提前量”，这样遭遇堵车，说不定还会生出些成就感来，而已经被堵在路上的司机，尽量宽容一些，因为堵车你控制不了，能改变的只有自己的情绪。

　　此外，听听音乐、同车的人一起做些小休闲游戏、嚼嚼口香糖，都是排解烦躁的好办法。同时，还可以把车内布置得更温馨舒适些，带些零食、饮料在路途中犒劳自己，这些都能让心情平静下来。