近日，一条关于“26℃穿衣法则”的信息在网上疯传。家住城区金水湾小区的朱先生刚升级为爸爸，这个穿衣法令他很受用。“我女儿还不会说话，我都不知道她冷还是热，有了这个法则，我就不担心了。”朱先生告诉记者，他和妻子现在都按照这个法则给女儿穿衣。不过，也有人认为这个法则不可信。

　　穿衣温度量化不靠谱

　　□记者 周灵芝

　　穿衣温度量化不靠谱

　　“天凉啦，记住这个穿衣法则。”近日，在微信朋友圈，隔三差五就能看到朋友们转发这个教大家冷天如何穿衣的帖子。

　　文中介绍，人体最舒适的温度是26℃，较厚羽绒服相当于9℃，薄款羽绒服6℃，稍厚棉外套5℃，厚羊毛衫、棉背心4℃，抓绒衣、薄外套3℃，厚棉毛衫2℃，薄棉毛衫1℃等。衣服温度与天气温度相加等于26℃，为最适宜的穿衣方式。

　　例如，若外部温度为14℃，可以穿羽绒服加一件抓绒衣服，即14℃+9℃+3℃=26℃，穿衣温度控制在26℃就可以了。

　　3日，根据天气预报，气温4℃至7℃。14时，气温为7℃，市民是怎么穿的呢？

　　章小姐穿了一件厚棉毛衫、一件抓绒衣和一件稍厚棉外套。如果按照“26℃穿衣法则”计算，章小姐的着装温度只达到7℃+2℃+3℃+5℃=17℃，但她表示“温度刚刚好”。

　　市民林先生则是厚棉毛衫、针织衫加棉外套，即7℃+2℃+3℃+5℃=18℃，不管怎样算，都无法达到“26℃穿衣法则”的标准，他觉得“并不冷啊”。记者随机询问了10名市民当天的穿衣情况，都达不到“法则”标准。

　　“看到过这样的说法，感觉很不靠谱。”市中医院医生朱杭溢分析，“如果是7℃，和26℃相比，相差19℃，需要两件厚羽绒服，或者一件厚羽绒服、一件厚棉衣、一件厚羊毛衫外加一件薄棉毛衫。谁会这么穿？如果到哈尔滨等北方零下20℃的地方，岂不是要穿五六件羽绒服才行啊。”

　　有人认为，“26℃穿衣法则”用在孩子身上较合适。“其实，大人可以通过体感来调节穿衣。”冰清玉洁成衣店设计师胡博洋认为，一件衣服的保暖性与衣服的材质、剪裁等都有关系，并不是简单的“穿衣法则”就能概括的。比如，一件女士外套，有的比较紧身，有的下摆很撑，即使这两件衣服的材质相同，但由于剪裁不同，成衣后的保暖性也有区别。

　　孩子穿衣偏多不利健康

　　市妇保院儿科门诊负责人徐程炜医生告诉记者，其实孩子需穿多少衣服，没有特别标准，每个孩子的体温调节机制不一样，穿衣多少也不一样。不过日常生活中，很多家长都怕冻着孩子，一个劲儿地给孩子加衣服，以至于每年冬天医院都会接收10多例闷热综合征的孩子病例。“尤其是婴儿，如果家长发现孩子反应迟钝，大量出汗，有可能是被捂坏了，而闷热综合征很有可能会引起呼吸衰竭。”

　　徐程炜说，衣服穿太多，孩子一动就出汗，太热不舒服，孩子哭闹个没完，家长不明原因只得抱起孩子哄，抱着孩子出门走走，屋外空气流通气温低，孩子不热了，也就停止哭闹，但内衣出汗后湿了，经风一吹，很容易引起感冒咳嗽。

　　“有些家长宁可让孩子热，也不希望他们着凉。”有着10余年幼教经验的娃哈哈幼儿园蒋老师说，其实孩子越“捂”越容易生病。

　　蒋老师介绍，班里那些容易感冒咳嗽的孩子，大多都是穿得比较多的。而班级里近30名幼儿，八成以上都穿衣偏多，特别是由长辈照顾的幼儿，穿衣件数明显多于父母照顾的。

　　那么，家长如何判断孩子该穿多少衣服呢？徐程炜建议，孩子们的穿衣件数和成人差不多即可，早起出门穿件外套，可常备一件马甲或轻便外套在幼儿园，方便老师、阿姨掌控孩子冷暖。“26℃穿衣法则”可以适当借鉴，但要注意观察孩子的冷热反应，及时调节。如果孩子脸色红润、手足暖和、没有出汗，那说明穿的衣服是合适的。 

　　穿衣法则

　　根据“26℃穿衣法则”，穿下列每种衣服，代表体感温度相应增加值。

　　9℃

　　6℃

　　厚羽绒服

　　薄羽绒服

　　厚棉外套

　　厚羊毛衫

　　5℃

　　4℃

　　4℃

　　棉背心

　　抓绒衣、薄外套

　　3℃

　　厚棉毛衫

　　薄棉毛衫

　　2℃

　　1℃

　　【解题】

　　若外部温度为14℃，可以穿羽绒服加一件抓绒衣。

　　14℃

　　厚羽绒服

　　抓绒衣、薄外套

　　9℃

　　3℃

　　即14℃+9℃+3℃=26℃，穿衣温度控制在26℃就可以了。