人民小学跳绳十年，增强5000余名孩子体质

　　16日一大早，在我市人民小学的篮球场上，数十名小学生正挥舞着手臂，把绳抡了一圈又一圈。大家你争我夺，像一只只活泼的小猴子。篮球场的白线外，一群拿着跳绳，整齐排列的同学，正跃跃欲试地等候上场。

　　这可不是一堂普通的体育课。记者一到现场，便感受到了一阵紧张而不失活泼的氛围，原来人民小学一年一度的跳绳期末考开始了。

　　据悉，人民小学这样的测试已开展了十年。十年来，跳绳项目强健了5000多名学生的体魄，在形成学生的体育习惯、培养学生的身体协调性、集体荣誉感等方面成绩斐然。

　　在8000平方米的

　　老校区内跳绳

　　跳绳也是

　　□记者 陈慧

　　在8000平方米的

　　老校区内跳绳

　　十年前，人民小学位于西街，占地仅8000多平方米，没有宽敞的体育场，也没有齐全的体育设备。老师们想为学生安排体育运动，却无奈地发现狭小的体育场只能容下为数不多的三五个班的学生，而那时的在校生却达两千多人。

　　如何让学生们在不大的空间内，得到充分的锻炼成了困惑家长和校领导的难题。“打篮球比较占场地，还会因为拥挤、推搡，发生踩踏等事故……”校领导作了多次对比与尝试，终于作出跳绳健身的决定。

　　在许多人看来，跳绳是一项古老而谈不上新意的项目。“80后、90后都会玩，00后甚至05后的小朋友也喜欢玩这些东西，真有些不可思议。”围观的80后家长小杨告诉记者。

　　恰恰是这样一项体育项目，被当时的校领导们一眼“相中”。谈及这一选择时，人民小学体育老师程老师说：“现在的孩子，坐车上下学，回家呆房间，锻炼的机会非常少，身体素质普遍不如以前。通过跳绳，可以让学生长个，也可以增强身体的协调性……最重要的是，解决了当时场地小、健身难的问题。”

　　很快，跳绳项目顺利地在全校开展，并受到学生和家长们的认可。“就算2010年迁了新校址，占地面积增至24000平方米，全校师生还是继承着跳绳健身的传统。”程老师如是说。

　　十年跳绳教学，帮助数千毕业生塑造了强健的体魄，也让他们找到了属于自己的“战场”。在人民小学，跳绳和绘画、书法一样，让学生发挥专长，做最好的自己。

　　跳绳也是

　　每天的家庭作业

　　“在人民小学，跳绳也是一项家庭作业。”一（12）班的林老师告诉记者。记者翻开一本一年级学生的家校联系簿，一眼就看到了家庭作业栏里的跳绳次数。一直往后翻，这个数字变得越来越喜人，每分钟12次,每分钟14次,每分钟18次，……，每分钟142次……学期还没结束，不少同学就已超过了一年级国家体育健康测试的满分标准（每分钟109次）！

　　跳绳在促进健康、增强体质的同时，也让孩子们体会到了循序渐进、不断超越自己的快乐。

　　记者从家长的留言中发现，许多孩子从开学初的不会跳绳，到略有进步，再到起步变好，最后进步很大……实现了数量的跨越，也体会到了源于进步的满满的成就感。

　　无怪乎一名家长在留言中感慨：“看到孩子一天天地成长，一点一滴的进步，我们的内心同样充满了喜悦。”

　　当日，一名受访的学生也说，之所以喜欢跳绳，是因为跳绳带给他荣誉，也让他明白了坚持的重要性。在学习中，他同样会持之以恒，攻坚克难。

　　当天，来了许多为孩子们数跳绳次数的家长。一位叫应雄义的家长说，他的孩子每天都按学校的要求，花三分钟时间做测试并记录测试成绩：“跳绳不是一种剧烈的运动，孩子们可以通过温和的方式锻炼身体，感冒少了，人也变得活泼了，感觉还是不错的。”

　　当日，人民小学全校49个班级共2430名学生参加了跳绳期末测试。如果按照国家标准，这次考试的全校优秀率达87%，最好的班级优秀率达98.2%。

　　与荣誉挂钩

　　激发学生积极性

　　“老师，我跳了190下！”“我感觉一分钟过得特别快！”“我居然超常发挥了！”“这一回应该能拿奖哦！”刚测试完，孩子们就叽叽喳喳地和同学、老师们讨论起来，还有一名学生因为不满意测试结果，在一旁伤心地抹眼泪哭鼻子。

　　记者了解到，每名获奖的学生都能得到一张奖状，外加获得评选模范生和文明学生的资格，而且每个班都会算出平均成绩，进行全年级排名。这也是学生们重视测试结果、努力练习的原因之一。一名在场的家长说，同学们这么拼，也是为了荣誉呀！培养集体荣誉感的活动，多参与也是不错的。

　　考虑体能状况，学校为各年级设置了不同的评分标准，一年级的一等奖是每分钟145次及以上，六年级是每分钟195次及以上。据悉，这样的设置能让他们明确目标，也能让他们更积极地锻炼身体。

　　记者从当日的跳绳结果统计表中看到，表现最好的班级，未达国家体育健康测试满分标准的学生仅三名，也就是说，几乎每名学生都能达到每分钟109次，而且最多的达每分钟270多次。

　　“这跳绳次数，我们想都不敢想，这些孩子居然神奇地做到了。”围观的家长惊叹不已。别说家长们，就连初中的老师都会说，人民小学有好多跳绳高手呀！

　　中考政策

　　助力跳绳项目发展

　　众所周知，跳绳是利用左右双手和左右双脚同时操作且有一定节奏的活动，可以有效地促进儿童左半脑和右半脑协调发展，也能培养孩子的规律性和节奏感，使孩子的心理、生理都得到全面发展。

　　随着教育部门把跳绳列入中考体育项目，跳绳的重要性日益凸显，越来越多的家长开始主动了解，并逐渐接受跳绳项目，认可跳绳带来的成果、好处，进而感受到跳绳给孩子带来的身心变化，如更自信、独立、坚强、有毅力等。人民小学对跳绳的重视程度也在不断提高。

　　校方透露，从下学期开始，该校还将发展包括跳牛皮筋、踢毽子、跳绳在内的“三跳文化”，设立 “三跳文化日”，激发学生们对体育锻炼的热情。

　　采访结尾，该校校长的一句话让人记忆犹新：“体育不等同于‘运动’，它更是一种教育。体育最重要的是培养运动精神。我们坚持跳绳项目十年，既是为了强健学生的体魄，更是为了培养学生不断超越自我的运动精神。”

　　十年过去了，人民小学跳绳项目不曾停歇，它如同燎原的星星之火，影响着越来越多的小学生……