手环本来应该是一种装饰品，不过当智能科技推开了它之后，现在它正在开始尝试记录你的锻炼力度和效果、睡眠质量、饮食安排和习惯等一系列相关的数据，并且可以将这些数据同步到你的移动终端设备中，如同一个随身的健身管家，时刻检测你的健康状况。 

　　功能上看，智能手环更像是健康的监督官。把自己身体的健康数据(像运动、睡眠、饮食数据等)，通过这么一个设备被收集起来，也让我们更加直观地了解自己的健康状况，从而养成良好的健康生活习惯。对于现在一天到晚坐在办公室，工作压力大，睡眠不好，运动又少的白骨精们，戴上这么一款设备可以时刻提醒你关注自己的身体健康状态，督促你多做运动、合理饮食、注意睡眠。 

　　What

　　2.追踪睡眠好质量 

　　Fitbit Flex智能手环 

　　Fitbit Flex其实就是一款运动跟踪器，目前已经推出了九种颜色。这款手环真正的主体只是一个两节小指头大小的跟踪器，由这个跟踪器完成一切的跟踪、记录工作。用的时候把跟踪器塞进专用腕带然后再佩戴。除了能够记录你的运动情况以及卡路里的消耗，Fitbit Flex也可以监测你的睡眠情况。睡眠情况分为正常睡眠、浅睡眠、清醒这三种状态。 

　　1.戴着游泳也没问题 

　　Polar Loop 

　　这个Loop健身手环能防水的特性，则可以让你安心大胆地戴上它去泡游泳池，丝毫也不会损坏。当然，如果只是跑步、游泳30分钟，或者做几个小时的家务，它还是可以根据当前的运动水平做出正确的判断的。Loop配置了一个提供实时反馈的LED显示屏，支持与智能手机通过低功耗的智能蓝牙连接，可以识别出五个活动等级，然后计算并给出最佳的运动建议，让你健身更加有计划。 

　　智能手环是一种穿戴式智能设备，智能手环通常可以帮助用户记录日常生活中的锻炼、睡眠和饮食等实时数据，并将这些数据与iOS或者Android设备同步，起到通过数据指导健康生活的作用。 

　　通俗地说，智能手环就是一种可穿戴设备，外形类似于腕带。可以实现例如心率测量、计步、睡眠质量、饮食方面等健康功能，而且还可以与智能手机结合实现各种功能扩展。现在市面上可以买得到的比较受欢迎的智能手环主要有Jawbone Up 2、咕咚手环、Fitbit Flex等。 

　　如果你是一个背井离乡的游子，无法及时跟进留在老家的父母的身体状况，这时候如果通过父母手上的智能手环实时监控的健康数据上传或发送相关信息到你的手机上，可以在一定程度上避免家里的亲人出现状况时而又在你这里出现信息后滞的状况。 

　　4.朋友圈里秀数据 

　　咕咚2 

　　它能够采集运动数据、通过算法计算你的卡路里燃烧量，并且还支持生活防水，还能够通过蓝牙4.0将数据传输至手机支持iOS设备和多款Android手机。在数据传输方面使用也是很简单的，无需使用数据线。另外，在生活中，它还能够通过轻微的震动来提醒你的日程活动。这款重点在于加入了微信功能，可以利用微信将运动数据全部保留、上传，与好友进行分享和运动PK。 

　　How

　　5.Nike粉的专属

　　Nike Fuelband SE 2 

　　在功能上更加偏向于运动以及社交，可以记录你的运动步数、消耗的卡路里以及Nike Fuel。你可以提前通过电脑或APP自行设定每天的目标数值，而手环上的20枚LED彩灯则会时刻提醒你的完成进度。另外睡眠监测功能的增加也是一个比较重要的提升，使得手环还变得更加智能，这意味着它能识别你是在真的运动还是仅仅在挥动手臂运动，免去了频繁切换模式的麻烦。 

　　3.瞬间提升档次 

　　Misfit Shine 

　　Misfit Shine智能手环从外观上就与传统的智能手环不太一样，Shine没有采用耐市面同类产品采用的塑料、橡胶，而是另辟蹊径采用航空铝材打造，酷似纽扣简约的外形，这款手环看起来就很时尚，戴在手腕、放在衣领等处都可以，所以这也是一款偏向于时尚人士佩戴的饰品。 

　　在功能方面Shine跟其他健康跟踪设备没有太大差异，它采用的是三轴加速计来检测并记录用户每天的运动量和卡路里消耗状况，手环可通过蓝牙与手机应用同步数据，建立用户完整的健康档案。 

　　6.更加灵活人性化 

　　Jawbone Up3 

　　它看上去比市面上许多竞争者更精致，尺寸比 Microsoft Band、Up24 都来得更小。继承了所有常见的运动、睡眠监测功能，同时在三轴加速度计、生物阻抗、皮肤、周围温度感应器等新零件的加持下，功能更加强大。最重要的一点是，Up3 的心率感应功能十分强大，和许多同类产品不同，它几乎能随时工作，而且监测的方式也有不同，Up3 是通过腕带中的皮肤、温度感应器来测算皮肤电反应得出心率数值的。外观上采用了类似女性内衣扣的设计，让它变得很容易调节，可以适用于手腕粗细不同的人群。