■记者 徐敏

　　“提起‘糖尿病’，很多人会觉得这是老年人易得的病，离年轻人很远。”25日，在山川大药房坐诊的老中医裘再珍告诉记者，随着高脂肪、高热量的食品越来越多，糖尿病已对中青年人群健康造成威胁。

　　当日，记者在坐诊室看到，慕名前来找裘再珍寻医问药的人还真不少，市民朱先生就是其中之一。

　　朱先生说，最近总感觉腹胀、恶心呕吐，没有什么食欲，怀疑是肠胃出了问题。裘再珍经问诊后发现，朱先生的血糖偏高，可能患有糖尿病。

　　对于医生的诊断，朱先生有些不敢相信，毕竟自己才35岁，当了好几年兵，身体底子不错，也不喜欢吃甜食，怎么就和糖尿病扯上关系了呢？

　　“不是只有爱吃甜食或者因为遗传因素才容易得糖尿病，如果平时生活习惯不好，经常喝酒抽烟，喜欢聚餐，又不注意运动和休息等，积累到一定程度，血糖就会升高，糖尿病在不经意间也会‘找上门’的……”裘再珍解释。

　　朱先生一听，恍然大悟，自己这几年通宵打麻将的日子不少，加之运动少、爱抽烟，隔三差五吃夜宵、喝酒，原来这些都是导致血糖高的“祸根”。

　　裘再珍说，糖尿病在中医上属于消渴病的范畴，主要分为两类。一类是胰岛素依赖型，也称Ⅰ型，大多见于小儿及青少年；另一类是非胰岛素依赖型，也称Ⅱ型，常见于中老年人。而常言说的“三多一少”就是糖尿病典型症状，即多饮、多尿、多食及消瘦。

　　裘再珍介绍，糖尿病早、中期，患者并无明显不适，很容易忽视。病情发展，会使全身各个器官受损，并引发很多严重并发症，急性并发症如酮酸中毒等，慢性并发症则包括肾病、心脑血管病、眼病、足病等。到了病情晚期，糖尿病患者可能因失明、脚部坏疽等问题丧失劳动力，或者因心血管急症丢掉性命。

　　“所以，千万不能小瞧糖尿病带来的危害。高血压、肥胖、不爱运动、有糖尿病家族史等，都是糖尿病的高危因素，这些人群应该养成定期测血糖的习惯，不要患病而不自知，错过最佳治疗时机。”裘再珍说。

　　对于如何治疗糖尿病，裘再珍提出，一定做到饮食治疗、运动治疗、药物治疗、血糖监测和知识教育“五驾马车”并驾齐驱，而关键就是“管好嘴，迈开腿”。她建议，首先是控制饮食，不暴饮暴食，宜清淡，多吃蔬菜，少吃含葡萄糖、蔗糖量大的食品；烹调油多采用植物油，如花生油、玉米油、菜籽油等，血糖偏高的人不用或少食含胆固醇高的蛋黄、蟹黄、鱼子和动物的脑、肝、腰、心等内脏。其次是生活要有规律，多锻炼身体，少熬夜。

　　裘再珍提醒，由于病情轻重和发病方式的不同，每个病人出现的症状也会有所不同。糖尿病初期是上消，主治在肺；中期是中消，主治在脾；而下消的时候主治在肾，所以患者最好到正规医院进行诊断，有针对性地进行中医调理。

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