渴望

　　我转发杂志中的《健康三字经》与大家分享：清晨起，莫慌忙，伸伸懒腰再起床。床边坐，别着急，半分钟后再站起。温开水，喝半杯，血脉通畅最宝贵。大小便，要排空，清肠排毒垃圾清。吃早餐，很重要，宜早更要营养好。日出后，晨练宜，空气新鲜利身体。指梳头，干洗脸，头脑清醒驻容颜。洗洗鼻，揉揉眼，远离感冒和花眼。齿常叩，舌常转，生津开胃齿固坚。保健穴，常按摩，健身祛病好处多。大步走，小步跑，一天万步比较好。循渐进，持之恒，常年坚持必然灵。戒吸烟，限喝酒，心胸开阔不发愁。午饭后，睡一觉，自我调节减疲劳。晚餐少，宜清淡，有利健康和睡眠。晚饭后，散散步，身心放松舒睡眠。睡觉前，泡泡脚，按摩涌泉胜吃药。重健康，在心理，心理健康数第一。有爱心，要牢记，淡泊人生有意义。葆青春，养天年，合家幸福到永远。

　　主持人

　　呵呵，现在人们都比较注重养生。你每天坚持锻炼吗？

　　渴望

　　我没办法每天锻炼。我在微信朋友圈里看到自己觉得好的文章、诗词，就喜欢与人家分享。

　　主持人

　　哦，这是好习惯。冒昧问一句，你今年多大了？

　　渴望

　　我是属马的，但马上有什么呢？

　　主持人

　　呵呵，马上有福有财有健康！

　　渴望

　　对！有健康才有一切。

　　主持人

　　平时工作忙吧？能说说做哪一行吗？

　　渴望

　　我是在一个小工厂送货的，平时基本没时间休息，只有法定节假日休息时才能上上网。

　　主持人

　　送货虽然辛苦点，但是靠自己的勤劳所得，心安理得。平时有时间看我们的报纸吗？

　　渴望

　　只有休息时才能看几眼。上次，我转发的《宽心谣》，你们把它分享到《永康日报》上了，我开心死了。

　　主持人

　　呵呵，我想有些需要的网友看到了也会开心的。欢迎以后常来分享好文章。