■记者 王洁航

　　从来没有爬过雪山，甚至连一双专业的登山鞋都没有，但是，27岁的永康小伙叶卓凯攀登上了非洲第一高峰——乞力马扎罗山，而且比一同登山的国外登山者都要快。他是怎么做到的？让我们来看看他的故事。

　　沿着援建者的足迹，小伙想去征服非洲第一高峰

　　乞力马扎罗山是非洲的第一高峰，海明威的一个短篇小说《乞力马扎罗的雪》更是让这座山名声大噪。

　　叶卓凯是龙山镇吕南宅四村人，在华为公司任职，今年他被公司派驻到非洲尼日利亚工作。

　　叶卓凯酷爱地理和文学，以前他听老师说过，有很多中国工程师援建东非，由中国、坦桑尼亚和赞比亚三国合建的铁路，打通了东非内陆国家的出海通道，铁路也被称之为“友谊之路”、“自由之路”。于是，身在非洲工作的叶卓凯很想沿着中国援建者的足迹去走一走。他说：“其实这颗种子在很多年前就埋下了，乞力马扎罗山是非洲的第一高峰，有很多中国同胞就在大山周边工作，我就想登上这座大山。”

　　但叶卓凯根本没有爬雪山的经验，他之前爬过的最高山是江西的武功山，海拔还没超过2000米，而且他连一双专业的登山鞋都没有。但叶卓凯很自信，因为他经常抽空锻炼身体，上班经常选择负重步行。

　　略做准备之后，4月30日，叶卓凯从尼日利亚飞到了坦桑尼亚乞力马扎罗山山脚，开始了为期5天的登山之旅。

　　登山路上充满艰辛与挑战，凭着勇气与意志力战斗到底

　　第一天，叶卓凯从山脚登上了海拔3000米的高度。一路上没有什么挑战，但是风景让叶卓凯大呼过瘾。乞力马扎罗山是一座临近赤道的雪山，山上白雪皑皑，山脚却是热带雨林。上山的过程就是植被从热带向亚热带、温带、寒带过渡的过程。

　　第二天，从3000米爬到3720米，跨度比第一天少了很多。因为叶卓凯已经出现了轻微的高原反应，头痛、睡不着。但晚上躺在山上看着银河近在咫尺，叶卓凯又觉得一切都值了。

　　第三天，从3720米爬到了4760米，叶卓凯出现了严重的高原反应，吃进去的食物全部吐出来。这几天正逢雨季，尽管穿着冲锋衣、速干裤，叶卓凯的全身还是湿透了。

　　随后他下撤到4000米。这个上升下撤的过程也是为适应高原做准备。这时候的植被已经变成了高山草甸。

　　第四天，这天的任务就是要到达4600多米的冲顶大本营，并在那里安营扎寨，为冲顶做最后的准备。

　　此时，一同出发的来自瑞典、美国、俄罗斯的几支登山团队的竞争也达到了白热化。叶卓凯第一个到达了冲顶大本营。但是叶卓凯感到耐克旅游鞋有些不给力了，山路怪石嶙峋，旅游鞋有点吃不住力，容易耗费体力。

　　第五天，凌晨0时没有雨雪，几支登山团队决定趁着天气好摸黑冲顶。此时，来自瑞典的安娜已经提前半个小时向山顶冲刺。安娜32岁，曾经做过水手，游历了几大洲，是一个极具个性的女子。

　　叶卓凯奋起直追。

　　到了5000米时，叶卓凯想喝点水，但发现水都结冰了。寒冷开始袭来，寒风钻进身体，感觉把他整个人都要掏空了。但是他已经把所有的衣服都穿上了，叶卓凯这时候感觉到了准备不足。

　　行进到海拔5600米的时候，叶卓凯的腿像灌了铅一样挪不动了。有两次感觉自己快要睡着了。如果这样睡着可能就再也醒不来了，叶卓凯想起了润喉糖，掏出一块扔进嘴里，一股凉意又叫醒了他。

　　凌晨5时40分叶卓凯成功登上5895米的顶峰。他发现自己是第一个成功登顶的，已经把国外的几支登山队远远甩在了后面。

　　下山后，叶卓凯到乞力马扎罗山管理中心查了一下登山成绩，他比记录在案的中国登山者最好成绩快了10分钟。当地人向他竖起了大拇指，连说中国人好样的。

　　为什么初次登雪山就成功，叶卓凯说得益于平时经常锻炼

　　以前叶卓凯供职于中国四大会计师事务所之一的德勤会计师事务所，四年内跑遍中国，帮企业做审计，这两个都是加班出了名的公司。在这样的工作环境下，叶卓凯的身体却保持得非常好。

　　叶卓凯有秘诀：“虽然工作强度比较大，工作节奏也比较快，但我一直比较注意利用一切机会锻炼。比如上班时我有意识地选择步行，而且还负重15公斤。工作的间隙我也做做俯卧撑，业余则到附近爬爬山。我想正是日常的体能储备让我能在登山中坚持下来。”

　　这个秘诀让叶卓凯在大学时代就尝到了甜头。他是一个运动的积极参与者，也是一个学霸，暨南大学经济学和法学双学士，保研厦门大学读企业融资与资本运作。叶卓凯说，运动能让人的思维更活跃。

　　资深户外运动人士的建议：还是应准备一双登山鞋

　　但是登雪山不同于儿戏，乞力马扎罗的雪山还不是非常难登的，但是因为准备和经验不足，叶卓凯也遭遇了不少危险。

　　我市资深户外运动爱好者“山鸡”曾经攀登过多座6000米之上的雪山。他说，登雪山还是应该有一个学习熟悉的过程，在体力和心理上都要做好充分的准备。

　　另外，登山鞋还是非常重要的。登山鞋比旅游鞋的用料都厚实、比较防水，有的登山鞋的鞋底可以防刺，穿着登山鞋去徒步，你不用担心鞋子会伤着脚，感觉就像自己是“坦克”一样，什么路你都敢走。但如果你穿一般的旅游鞋，有的会很容易开裂伤脚，有的鞋底太薄，脚面感觉很不舒服。而且中帮或高帮的登山鞋，可以更好地保护踝关节，不容易扭到脚。经常参加户外运动，还是应该准备一双适合自己双脚的登山鞋，因为在高山上一旦伤了脚就难办了。