■记者 陈晓苏

　　最近，微博微信上，遍地都是在晒天气的，讨论怎么办的，询问要不要戴口罩，要不要买空气净化器，要不要去空气好的地方度个假，甚至说起要不要把家搬到空气好的地方。而近期，医院里与霾有关的疾病也多了不少，特别是呼吸科的医生感慨说，病人多得都快忙不过来了。

　　9日，虽然天气预报说因为受冷空气影响，雾霾程度较前期会有所下降，但前往各大医院呼吸科就诊的人数还是与前期基本持平。

　　“慢病急发”成普遍情况

　　从各医院综合来看，最近就诊的患者多呈现“慢病急发”的特点。

　　“受雾天影响，不少有慢性支气管炎或哮喘病史的市民病情都有所复发。”省儿童医院驻妇保院专家吴西玲称，雾天可导致近地层紫外线减弱，使空气中的病原微生物聚集并且活性增强，传染病发病增多。而PM2.5等颗粒物可对敏感体质人群带来不适，还会成为病毒、细菌的载体，“入侵”体内后，会诱发哮喘、过敏性鼻炎、支气管炎等呼吸道疾病。

　　根据初步统计，前来就诊的病人的症状主要是胸闷、呼吸不畅、咳嗽等，病人群体以老人和小孩为最多，“小孩子主要是抵抗力比较低，而老年人又主要以老病复发为主，如支气管炎患者、鼻炎患者。”吴西玲建议，免疫力较差的儿童和有慢性病的老年人、病人在雾天应减少户外运动，多在室内活动，避免体力消耗，病毒入侵。

　　雾天或使情绪低落

　　“除了对身体的损害外，雾天对情绪的影响同样不可忽视。”吴西玲表示，大雾天气光线较暗、低气压，容易让人产生精神懒散、情绪低落及悲观情绪，遇到不顺心的事情甚至容易失控，对于原本患有抑郁、焦虑的患者，则会进一步加重症状。

　　“所以，在雾天一定要注意调节情绪。”吴西玲提醒说，虽然雾天不宜外出，但大家可通过调节室内灯光、布置花草、适当室内运动，以改善心情。

　　应多补水，提高免疫力

　　气温下降之后，鼻粘膜分泌物减少；干燥的空气经过鼻子时还会带走一些水分，这种干燥的环境，更加适宜流感病毒、鼻病毒生存。所以干燥的季节，很容易引发呼吸系统的疾病。

　　“天气冷了，呼吸时热量散发快，人体免疫力自然会弱些。”省儿童医院驻妇保院专家陈飞波说，现在是换季时期，气候不稳定，早中晚温差比较大，也是人体抵抗力比较差的时候，要想不感冒、少感冒，关键是提高抵抗力。

　　此外，陈医生建议市民可以多补充水分、吃些滋润的食物，比如白木耳、梨、荸荠、甘蔗等一些润肺的食物，润润燥，增加营养的同时也能有效提高免疫力。