■记者 周灵芝

　　把自己减肥成为“衣架”

　　阿美初中毕业后干过不少工作，后来在丽州商城卖衣服。只是她一直觉得太胖，总想在原来的基础上再减点，高高的个头穿起衣服就更加显得苗条、漂亮，这样也可以吸引更多的顾客。翻开她以前的照片，显得有些“珠圆玉润”的她不失年轻女孩的阳光可爱,可是她一直觉得自己没有“曲线美”，坚持要减肥。

　　有朋友建议阿美每天只吃两餐可以有效减肥。阿美试过不吃晚饭，可她喜欢醒夜，如果不吃晚饭，每晚9点左右肚子就开始“抗议”，第二天早上起床头都感觉晕，有种昏昏欲睡的感觉，根本没办法工作，而如果吃夜宵那就等于努力白费。于是，朋友又建议她不吃早餐，她尝试了一段时间后发现，不吃早餐倒还真是挺容易做到的。

　　在旁人眼中，阿美的减肥卓有成效，她不但体重降了下来，连腰身都越来越苗条了。不过，她时常会感觉到上腹部隐痛不适，时轻时重。一周前的一个早晨，经过一阵阵疼痛后她不得不上医院。结果医生诊断她患上了胆囊萎缩和胆结石，按照传统的手术方法，一般要采取开腹或者腹腔镜实施胆囊切除，胆囊切除后，结石才不会再生。

　　不吃早餐胆结石发病率增大

　　阿美说，在丽州商城像她一样一天只吃两餐的服装营业员很多，她们大多为了保持身材，这样才能有个好“衣架”，多卖衣服。有些女孩并不胖，可依然把减肥挂在了嘴边，一听说有减肥妙招总会试试。

　　高级营养师陈敏介绍，据有关科研数据显示，不吃早餐者胆结石的发病率大大高于饮食有规律者。人经常不吃早餐，会使胆汁中胆酸含量减少，胆汁浓缩，胆囊中易形成结石。她建议年轻人不能因为早上赶着上班或者赖床而不吃早餐。早餐最好吃一个鸡蛋，一方面补充了人体所需的营养，另一方面鸡蛋可以促使胆囊定时收缩排空，减少胆汁在胆囊中的停留时间，达到预防胆结石的目的。睡前最好喝一杯牛奶，刺激胆囊排空，这样经过一夜，胆汁就不会在胆囊郁积浓缩，从而避免了胆囊内小晶体的形成，同样可以预防患胆结石。

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　　“年纪轻轻的怎么就能没有了胆囊呢，真不该用不吃早餐的办法来减肥。”

　　阿美身高165厘米体重不到50公斤这一直是她觉得自己十分优越的地方。为此，她常将“好女不过百”做为口头禅。然而，一周前她因患胆囊萎缩、胆结石住院手术治疗。医生诊断，她的病是常年为了减肥而不吃早餐引起的。