精神不倒，人不会倒

　　精神一倒，神仙也救不了

　　1998年8月25日，这是我永生不会忘记的日子。就是这天我丈夫被诊断出患有肝癌，且肿块大到了8×7厘米，属中晚期。这犹如晴天霹雳，整个家庭都笼罩在恐惧当中。后来，在诸多朋友、医生的建议下，去了上海东方肝胆外科医院进行了手术。癌块是切除了，但术后的治疗还非常重要。医生建议他术后做化疗，可是他听经历过化疗的人说会出现发烧、疼痛、呕吐、脱发等副作用反应，心里惧怕了，坚持不肯做。

　　没有办法，为了不让癌细胞重现，在术后一个月复查有大量的胸腔积水起（第一次在上海抽了1000多毫升的胸水，回来后没有再去抽水)，我们就开始查找医书，翻看资料，单用草药，大胆尝试。20多天后奇迹终于出现了，经B超检查胸水没有了。手术后的2个月，他又回到了工作岗位，又开始了人生的旅途。从此，我们就与中草药结了缘。一吃就是12年（不过，后几年我们是阶段性地服药）。

　　战胜癌症我们的体会是：要战胜自我，要靠自己的本能，医生只是帮助病人的本能而已。同时要知癌、懂癌。我们曾经阅读了《中医治癌微调平衡法》、《中药大辞典》、《肿瘤的中医防治》、《江南草药王》、《中华名医顽症秘方》、《家庭精油芳香疗法》、《按摩保健养生法》、《按压穴位祛病图解》等书籍。懂得了“中医中药调理阴阳平衡，平衡释放潜能，潜能治疗百病”的道理。认真分析，设想出很多的治疗方法，并主动与医生们交流商讨，制定出适合自己带癌生存的整合治疗方案。除了中、西医结合治疗外，心理自疗也非常必要。请尝试以下几种疗法，也许对你有所帮助。

　　1、安慰疗法

　　它是治疗癌症的一帖良药。这需要家属、朋友、医生的帮助，帮助癌症患者回归社会。许多人因患癌症离开原来岗位，昔日风光不再，亲友不可能时时陪伴，领导同事还有各自的事业要忙，往往会陷入孤独之中。

　　孤寂的人是很难忘记过去，忘记恩怨，忘记疾病和学会笑的，他不可能对着镜子跟自己傻笑，且勉强的笑不能舒畅情志。在进行安慰疗法时应真诚、热情，不能敷衍、搪塞、哄骗。

　　2、信心疗法

　　每个人都有一种超乎寻常的潜能，一旦被激发出来后，它将使人得到意外的收获，甚至会出现奇迹，信心就可以激发这种潜能。因此，患病后要尽快摆脱不良情绪，下决心不管忍受多大的痛苦，要坚强坦然地面对死神的挑战，以坚不可摧的勇气和坚忍不拔的意志与癌细胞作战。生命就掌握在自己手中。多一份自信，就多一份勇气。癌症不可怕，就怕精神垮，精神不倒人不倒，精神一倒神仙也救不了。对于生命，我们没有理由放弃，相信奇迹会在自己身上出现。

　　3、运动疗法

　　生命在于运动。刚刚进入康复期的人身体较虚弱，在注意合理营养的同时要注意让自己动起来，实现动静平衡。能坐着就别老躺着，运动的好处在于能帮助病人回归自然，亲近花草树木，游戏飞鸟鱼虫，置身绿水蓝天，沐浴阳光雨露。劳动筋骨，出些小汗，放松苦闷压抑心情，吐出浊气吸进新氧，对癌症患者特别有益。我的丈夫从1998年8月发现癌症至今，他始终坚持适量的运动，每天早上雷打不动地坚持走路锻炼，平时打打乒乓球、练练气功，偶尔打打牌、搓搓麻将。平常种花养草、养鱼、养鸟、逗鸟、养鸳鸯、孔雀。与正常人一样地生活，一样做家务。忘记疾病，其乐融融。

　　4、幽默疗法

　　平时多听听音乐，多唱唱歌，放松身心。同时还要多收听收看一些幽默诙谐的喜剧片段，让自己笑起来，在笑声中摒弃杂念，达到忘病、忘我、忘形的境界。

　　5、发泄疗法

　　要多与知己聊天、沟通、交流经验等。在推心置腹、开诚布公的谈心中减轻思想负担，释放郁闷，消除顾虑。

　　6、咽津疗法

　　整个人放松平心静气，将舌伸出齿外唇内，上下左右搅动。当津液满口时，鼓漱5～10次，然后，有意念分5次把唾液徐徐送入丹田。每次练功重复3次，每日3～4次。坚持下去也许会有意想不到的效果。

　　7、芳香疗法

　　我时常在晚上睡觉前为丈夫做精油芳香保健按摩，或叫他泡澡泡脚。不但能疏通经络，又能排毒，还能提高机体免疫功能，达到了抗病防病的目的。

　　8、饮食疗法

　　健康饮食是有效的防癌抗癌对策之一。我们的体会是均衡的营养摄取应从早餐开始。偶而吃一些营养免疫产品，同时遵循“三少一多”的原则，即少吃精制碳水化合物，少吃高脂肪，避免有害物质，补充抗氧化剂及植物营养素。

　　我丈夫去年体检的尿常规、血生化、乙肝三系、肿瘤全套指数全部正常，特别意想不到的是：B超检查肝实质、胆囊、脾脏都很正常，原来的门脉性肝硬化、乙肝、脾脏肿大，全都不见了。

　　每一位癌症患者都要相信科学的力量 ，坚定自己的意志，面对癌魔，振作精神，鼓足勇气，以取得最好的康复效果。

　　癌色变，得了癌症大多被误认为离死亡不远了,“十个癌症九个埋，一个活着不是癌”。肝癌更是癌中之王，它无情地夺取多少人的宝贵生命。癌症确实可畏，但也不要绝望。今天我想把多年积累的体会和感受与各位癌友共同分享，如果能对癌友及病患家属有一丝帮助和启发就再好不过了。

　　谈

　　■本报通讯员 杜彩风